中醫：如何判斷月經是否正常
1.月經週期
一般女子的月經週期是28～30天， 但是也有人40天來一次月經。 但只要有規律性， 均屬於正常情況。
如果這次月經週期是20天， 下次是40天， 而且經常出現這樣情況， 有的甚至月經來1～2天， 過10多天又來1～2天， 失去了週期性， 這屬於月經不調。 少女初潮時， 由於卵巢剛發育， 功能還不完善， 所以會出現功能紊亂和不規律， 這不是病理現象。
2.月經期（也稱行經期）
女子的月經期大約是2～5天。 一般行經的規律是第一天經血不多， 第二三天增多， 以後逐漸減少， 直到經血乾淨為止。 這是因為第一天子宮內膜脫落剛剛開始， 第二三天子宮內膜脫落增多， 出血量也增多了， 子宮受到刺激， 加強收縮， 把大量經血排出的緣故。
有的人經血乾淨了以後， 過一兩天又來了一點， 俗稱“經血回頭”，
3.經血量
女子月經量的多少因人而異， 一般是20～100毫升。 一般每天換3～5次衛生巾或紙， 就算是正常。 如果經血量過多， 換一次衛生巾或紙很快就又濕透， 甚至經血順腿往下淌， 這就不正常了。
經血過多， 可能是精神過度緊張、環境改變、營養不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。 經血長期過多會引起貧血， 應查明原因， 進行治療。 當然， 如果因為子宮、卵巢不正常或全身性疾病， 引起月經量過少， 這種情況也不正常， 也應及時就醫。
青春期的少女以月經量過多較為常見。 其主要原因是在青春發育期，
因此， 子宮內膜只能處於增殖期而不能達到完善的分泌期， 以致子宮內膜脫落不完全而影響子宮的收縮， 造成經血過多。 此種情況如不引起注意， 久而久之， 可出現面色蒼白、乏力、頭暈等貧血症狀， 也應就醫治療。
4.經血顏色
正常的血是暗紅色的， 血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞， 無血塊。 如果經血稀薄如水， 僅有點粉紅色或發黑發紫， 則是不正常的。 如果經血完全是凝血塊， 也不正常， 可能另有出血的部位， 應及早就醫， 保證身體健康。
女性的身體體質和身體特徵較為特殊， 很多部位也是脆弱的，
月經週期怎麼算
月經週期怎麼算？作為一名女性應該多瞭解一些這方面的知識， 會計算自己的月經週期是一個必備的技能， 這樣才能更好的瞭解自己的身體健康狀況。
月經週期的計算應該包括月經來潮的時間， 從來月經的第一天開始計算為月經週期的開始， 兩次月經的間隔時間就是月經週期。 有的女性還使用月經週期計算器計算月經週期。 月經初潮一般從女性13-14歲開始， 最早11歲或最遲15歲開始， 這標誌著女性卵巢功能發育成熟， 即表示已經具備了生育能力。 正常月經具有週期性。 月經週期是指兩次月經第一天相隔的時間。
有一些女性在計算月經週期時， 是從月經乾淨後開始計算到下一次來月經的時間， 這樣就把月經週期縮短了。 一般處於生育期的女性， 如果沒有懷孕， 每個月都應該會有一次月經。 臨床上有一些女性跟醫生訴說月經不正常， 出現一個月月經來潮兩次。 其實再次仔細計算，月初以及月末，月經各來潮一次也是屬於正常的。正常月經週期為28-35天，不同女性，月經週期長短也有所不同，出現提前或錯後7-10天，認為是在正常範圍，只要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。月經週期分為四個階段，包括濾泡期、排卵期、黃體期和月經期，月經週期也叫“卵巢週期”。
1、濾泡期：濾泡期是由月經來潮的第一天至排卵日。這段期間受到濾泡刺激素的影響，體內雌激素荷爾蒙濃度升高，濾泡逐漸成熟，子宮內膜增厚。
2、排卵期：排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。
3、黃體期：黃體期是指排卵後到月經來潮的前一天，卵巢受黃體刺激素的影響，分泌黃體素，維持增厚的子宮內膜，以利受精卵著床，若無受精卵著床，子宮內膜便會崩解，月經週期隨著月經來潮結束。
4、月經期：每次月經持續時間稱為月經期，一般是2-8天，平均4-6天。一般月經期沒有特殊的症狀，但經期由於盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性會出現下腹及腰骶部下墜不適或者子宮收縮痛，並可能出現腹瀉等腸胃功能紊亂症狀。少數女性可能有頭痛和輕度神經系統不穩定的症狀。
月經週期不規律怎麼辦
有不少女性出現月經週期不規律的症狀，那麼月經週期不規律怎麼辦？月經週期不規律，女性要從調節精神情緒開始，另外要注意日常衛生，養成良好的生活習慣，不吃生冷等刺激性食物，如果有疾病發生，要及時到醫院進行治療。月經週期不規律的處理辦法有：
1、精神上：如果女性精神壓抑、焦慮、憂傷等，會影響到正常月經週期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。有些女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。要學會控制好自己的情緒。
2、衛生護理上：女性在月經期要注意衛生，預防感染，同時要注意外生殖器的衛生清潔。要注意的是，在月經期絕對不能性交。內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
3、生活習慣上：注意保暖，避免寒冷刺激，也要注意避免過勞，如果有出現經血量多，忌食紅糖。
4、飲食上：生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃，應該多飲開水，保持大便通暢。血熱的女性，在經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭薑等刺激運火之物。如果是氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
5、疾病治療和預防上：如果女性發現月經不規律，這可能是疾病誘發的，及時發現異常症狀，及早到醫院檢查並根據需要進行治療。
其實再次仔細計算，月初以及月末，月經各來潮一次也是屬於正常的。正常月經週期為28-35天，不同女性，月經週期長短也有所不同，出現提前或錯後7-10天，認為是在正常範圍，只要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。月經週期分為四個階段，包括濾泡期、排卵期、黃體期和月經期，月經週期也叫“卵巢週期”。1、濾泡期：濾泡期是由月經來潮的第一天至排卵日。這段期間受到濾泡刺激素的影響，體內雌激素荷爾蒙濃度升高，濾泡逐漸成熟，子宮內膜增厚。
2、排卵期：排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。
3、黃體期：黃體期是指排卵後到月經來潮的前一天，卵巢受黃體刺激素的影響，分泌黃體素，維持增厚的子宮內膜，以利受精卵著床，若無受精卵著床，子宮內膜便會崩解，月經週期隨著月經來潮結束。
4、月經期：每次月經持續時間稱為月經期，一般是2-8天，平均4-6天。一般月經期沒有特殊的症狀，但經期由於盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性會出現下腹及腰骶部下墜不適或者子宮收縮痛，並可能出現腹瀉等腸胃功能紊亂症狀。少數女性可能有頭痛和輕度神經系統不穩定的症狀。
月經週期不規律怎麼辦
有不少女性出現月經週期不規律的症狀，那麼月經週期不規律怎麼辦？月經週期不規律，女性要從調節精神情緒開始，另外要注意日常衛生，養成良好的生活習慣，不吃生冷等刺激性食物，如果有疾病發生，要及時到醫院進行治療。月經週期不規律的處理辦法有：
1、精神上：如果女性精神壓抑、焦慮、憂傷等，會影響到正常月經週期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。有些女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。要學會控制好自己的情緒。
2、衛生護理上：女性在月經期要注意衛生，預防感染，同時要注意外生殖器的衛生清潔。要注意的是，在月經期絕對不能性交。內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
3、生活習慣上：注意保暖，避免寒冷刺激，也要注意避免過勞，如果有出現經血量多，忌食紅糖。
4、飲食上：生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃，應該多飲開水，保持大便通暢。血熱的女性，在經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭薑等刺激運火之物。如果是氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
5、疾病治療和預防上：如果女性發現月經不規律，這可能是疾病誘發的，及時發現異常症狀，及早到醫院檢查並根據需要進行治療。