人們的生活品質不斷提高， 普遍的保健意識也逐漸提高， 也開始慢慢學會了擁有一個健康身體，
被稱為“廣東人參”的五指毛桃歷來是民間流傳甚廣的“煲湯料”， 但市面上卻頻現“三指毛桃”、“四指毛桃”等“藥材”。
五指毛桃屬桑科植物， 並不是桃， 廣泛分佈粵東梅州客家地區為主的山上， 自然生長于深山幽谷中， 因其葉子長得像五指， 而且葉片長有細毛， 果實成熟時像毛桃而得名。 煲湯味道類似椰子的香氣， 深受大家喜愛。
五指毛桃具有健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡之功， 嶺南地區的中醫或少數民族民間醫生常用于治療脾虛浮腫、食少無力、肺癆咳嗽、盜汗、帶下、產後無乳、月經不調、風濕痹痛、水腫等症
在服用五指毛桃的期間， 要注意以下幾點：
1、保持良好的作息習慣， 儘量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動， 放鬆心情。
4、不要給自己太大的壓力， 學會合理減壓。
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