時間：週一早上7.40
地鐵：魔都某地鐵站
同樣的時間， 同樣的網站
不同的是， 1米7的我居然沒有擠上去
（這裡需要地鐵推手， 推我一把）
為什麼人這麼多？
我想可能是魔都這-4度的天氣
施了魔法， 讓大家捨不得被窩吧~
我將自己從可移動的冰箱偽裝成了混跡在南方的北極熊
好不容易上去了
我也遲到了...
肚子餓空空的站了1小時
我再不想餓著肚子去擠早高峰了
如果實在不想早起的小夥伴
隔天晚上做好， 早上熱下就可以了哦！
給你早上好精神， 再不用脈動回來！
每天早餐不是吃白粥， 就是包子牛奶+雞蛋， 早就吃膩了
做一道特別簡單的海鮮粥
在家做就可以， 超實惠， 蝦、貝殼全都有，
味道鮮美， 營養高！
用料
大米， 鮮蝦， 花蛤， 豬瘦肉， 蔥， 香菜， 鹽， 香油， 油， 水
做法
大米洗淨， 花蛤放點鹽， 吐沙後洗淨， 蝦清水洗淨。
蔥、香菜切末， 瘦豬肉切絲。
將蝦頭和尾巴分離， 用刀片開蝦身， 剔除蝦線。
砂鍋內倒油， 將蝦頭放入鍋內煎一下， 煎的時候， 用鏟子壓蝦頭， 儘量把蝦黃壓出來。
盛出蝦頭， 往鍋中倒水。
把洗過的大米和瘦豬肉絲倒入砂鍋， 蓋上鍋蓋煮到水開。
如果水開了，往外面冒，
在鍋邊緣架上兩根筷子，這樣就不會往外漫了。
待大米煮開後，開始變濃稠了，加鹽調味，攪拌均勻。
放入處理好的蝦身和花蛤。
待花蛤煮張口，蝦身變紅後，
撒上蔥末和香菜末，淋入一點香油，攪拌。
這樣具有高營養的早餐粥就好了！
讓我早上暖暖的、充滿力量的去擠地鐵吧
畢竟還有午飯和晚飯等著我呢
●End●
——如果喜歡，快分享給你的朋友吧——
讓我們一起在這裡，吃吃，喝喝，聊聊美食
任何問題，留言！都會回復喲
如果水開了，往外面冒，
在鍋邊緣架上兩根筷子，這樣就不會往外漫了。
待大米煮開後，開始變濃稠了，加鹽調味，攪拌均勻。
放入處理好的蝦身和花蛤。
待花蛤煮張口，蝦身變紅後，
撒上蔥末和香菜末，淋入一點香油，攪拌。
這樣具有高營養的早餐粥就好了！
讓我早上暖暖的、充滿力量的去擠地鐵吧
畢竟還有午飯和晚飯等著我呢
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