啥？混合泳還有泳姿的順序？

混合泳接力顧名思義， 就是要用四種不同的泳姿完成比賽。 參與混合泳接力的四名選手， 將分別按照仰泳、蛙泳、蝶泳以及自由泳的順序，

每人用一種泳姿游100米來完成接力全程。 但為什麼要按照這個順序來接力呢？其實， 大家仔細想想就明白啦！首先， 仰泳必須從水中出發， 所以接力的時候必須排在第一棒， 不然排在之後可是要和水中隊友相撞的。 自由泳之所以會放在最後， 是因為自由泳的遊速相對較快， 排在最後有利於衝刺， 將混合泳接力的激烈性和懸念最大化。 至於被放在中間兩項的蛙泳和蝶泳， 其先後順序並沒有太大的講究。

混合泳接力的順序是仰泳、蛙泳、蝶泳和自由泳， 但在400米個人混合泳項目中， 這四種泳姿的順序卻是截然不同的。 由於蝶泳對腰腹肌肉和胸肌的要求特別高， 尤其是腰腹的力量必須充足， 才能保證蝶泳動作的順利完成。 把蝶泳排在第一位， 是因為這個時候選手的體能最充沛。 蝶泳和蛙泳都是短軸運動， 而仰泳和自由泳都是長軸運動。 為了能讓選手創造更好的成績， 就必須長短軸動作交替， 以發揮身體各部位的最大體能。 由於自由泳通常會被放在最後用於衝刺，

所以蝶泳之後就是仰泳， 接著是蛙泳， 最後才是自由泳。 所以， 個人混合泳和混合泳接力的泳姿先後順序可是不一樣的喲。

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