淮山枸杞子燉瘦肉（或雞肉）
醫學指導/廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科主任 陳瑞芳
材料
淮山10克， 枸杞10克， 雞肉或瘦肉100克。
做法
將上述材料加水燉60分鐘， 即可飲用。
功效
淮山健脾、枸杞子補肝腎明目， 該湯方能夠補益肝脾、舒肝健胃。 脾胃虛弱， 經常有肚脹、肚瀉者可多食用。
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「食療藥膳」淮山枸杞子燉瘦肉，補益肝脾、舒肝健胃
淮山枸杞子燉瘦肉（或雞肉）
醫學指導/廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科主任 陳瑞芳
材料
淮山10克， 枸杞10克， 雞肉或瘦肉100克。
做法
將上述材料加水燉60分鐘， 即可飲用。
功效
淮山健脾、枸杞子補肝腎明目， 該湯方能夠補益肝脾、舒肝健胃。 脾胃虛弱， 經常有肚脹、肚瀉者可多食用。
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