進入快節奏的現代社會後， 競爭激勵， 人們似乎越來越焦慮， 尤其是背負希望的八零九零後， 已經成為一個普遍的社會現象。
那麼人為什麼會焦慮？
有一則故事：從前有座山， 山裡有座廟， 廟裡有個小和尚， 小和尚的工作就是掃地， 每天早上都要把院子裡的落葉全部掃乾淨。
秋冬之際， 正是樹木凋零的時候， 一陣風吹過， 就是一大片落葉， 小和尚每次都要花費很長時間才能掃完。 於是， 他就開始思考， 自己要怎樣做， 才能減少第二天的工作量。
最後他終於想出一個辦法， 每次打掃之前都要用力去搖樹， 把書上的葉子全都搖下來， 這樣第二天就不用那麼費力地掃地了， 他這樣做了。 可是， 第二天他傻眼了， 院子裡還是滿地落葉， 一點兒都不比平時少。
我們很多人就像這個小和尚， 總是人還在當前， 心已飛到未來， 想得太長遠， 如果不容易達到目標， 就容易焦慮。
除了想得遠， 相互攀比也是促使人焦慮的一大原因。
記得小時候， 最討厭的一件事就是被比較， 別人家的孩子怎樣怎樣， 誰誰誰又考了多少分， 我們總是在不知不覺中成為別人對比的物件， 在父母眼裡， 我們似乎永遠差了那麼一點點。
上學的時候， 我們都知道“好學生”這個詞， 好學生可以有很多很多， 但總要有人去當那個不好的學生。
但是， 你會發現， 每一個學習不好的學生都會過得很痛苦， 老師批評， 學生談論， 家長指責之後， 便破罐子破摔， 做了那個永遠無法翻身的“壞學生”。
畢業之後， 我們依舊會有焦慮， 擔心找的工作沒別人的好， 工作之後擔心找不到一個好的結婚物件， 結婚之後又怕買不到學區房……所有的事情似乎都讓自己焦慮不已。
總是在被比較中去達到別人想要讓我們達到的那個頂點， 總是太想急於過高於別人的生活，
除了個人原因之外， 父母的壓力也是一大因素， 中國的父母， 總是著急讓孩子過上更好的生活， 他們認為， 到了什麼年齡段， 就應該有什麼樣的人生。
24歲前結婚， 26歲前生一胎， 30歲前生完二胎， 然後自己享受“抱孫子”的預期計畫，只有這樣，為人父母才會覺得一生過得很“標準”。
在這種壓力之下，很多人不得不逼迫自己向著“父母的標準”靠攏，他們給自己定下詳細的人生目標，對房子、車子、金錢、孩子、養老都會做出一個精確的時間計畫，認為只有如期完成，才能成為所謂的人生贏家，把人生過成了“標準答案”。
在中國人的意識中，每個人生階段，都會存在一個“標配”的人，迫切成為這個“標準件”，是多數人焦慮的根本原因所在。
但是，需要明白的是，人的能力和條件各有差異，不能做統一要求。盡最大努力慢慢靠近自己想要的生活，在努力過程中享受生活的美好，才是化解焦慮最好的解藥。
自由選擇，改變未來！
然後自己享受“抱孫子”的預期計畫，只有這樣，為人父母才會覺得一生過得很“標準”。在這種壓力之下，很多人不得不逼迫自己向著“父母的標準”靠攏，他們給自己定下詳細的人生目標，對房子、車子、金錢、孩子、養老都會做出一個精確的時間計畫，認為只有如期完成，才能成為所謂的人生贏家，把人生過成了“標準答案”。
在中國人的意識中，每個人生階段，都會存在一個“標配”的人，迫切成為這個“標準件”，是多數人焦慮的根本原因所在。
但是，需要明白的是，人的能力和條件各有差異，不能做統一要求。盡最大努力慢慢靠近自己想要的生活，在努力過程中享受生活的美好，才是化解焦慮最好的解藥。
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