現在的年輕人啊, 動不動就佛系
吃飯的時候也沒見你們少夾兩塊肉!
等到吃胖了吧, 又嚷嚷著要減肥
咋不讓你們的身材隨“圓”捏?
算了, 本公主就看在我佛慈悲的面子上
教你們一招瘦身大法!
emmm...怪不得自己越來越胖
原來跟吃什麼吃多少一點關係都沒有
是因為交了一個基因強大的男盆友啊!
不過再強大的基因也不能阻擋直男癌的發作...
哎, 豬精女孩終究還是要靠自己
這不禁讓我想起前段時間的維密秀
那些身材火辣的超模們, 每天到底吃個啥?
我也要取取經!走不了T台, 瘦個幾斤也好啊~
於是我翻閱了大表姐劉雯、摔倒王奚夢瑤
以及維密天使Jasmine Tookes的社交平臺
發現竟同時出現了一個東東——燕麥片
為什麼燕麥如此受歡迎呢?
我馬上做了一番深入的調查!
原來早在十多年前, 燕麥就被美國《時代》雜誌
認定為“全球十大健康食物”之一
是唯一上榜的穀類食物哦~
而且每100克純燕麥中, 就含有約15克蛋白質
這在穀類中也是最高的!
燕麥還有很高含量的β-葡聚糖
這玩意可調節腸胃, 降低血脂, 降低膽固醇
它屬於一種可溶性膳食纖維
能夠較長時間地維持飽腹感
減少對其他食物的欲望
絕對是減肥健身代餐的好選擇!
可能很多人以為麥片=燕麥片, 其實不然
燕麥片是由燕麥粒軋製而成
麥片則是小麥、大米、玉米、大麥等多種穀物混合而成
燕麥只是其中一部分, 甚至根本不含燕麥
兩者的營養價值會相差幾十倍!
因此大家在選購的時候, 一定要看清楚哦
普通燕麥大致可分為四種:
剛切燕麥,傳統燕麥,快熟燕麥,即食燕麥
這四種燕麥都是天然燕麥加工而成
只是加工程度和顆粒大小有所區別
如果你不願太麻煩,想節省更多時間
那麼即食燕麥無疑是最好的選擇
只需熱水或熱牛奶沖泡2、3分鐘即可搞定!
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枸杞粒大飽滿,紅棗切片入味
再加上澳洲進口燕麥片
勺子一舀,即可能量滿格!
原價¥43.5
券後價 ¥38.5 / 600g(20小包)
富含硒元素的紫薯粒顆顆分明
配以高營養黑米+高鈣燕麥
保存穀物的自然口感
原價¥43.5
券後價 ¥38.5 / 600g(20小包)
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用戶只要下單以上任意一款麥片
添加客服後還可再返現金紅包10元!
微信客服號:huihuokefu
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