著名的京劇大師梅蘭芳上妝後的臉譜及身段被張大千認為“渾身都是畫稿子”。 因為這種臉譜和身段凝結了唐宋以來古人們審美的全部精華。
梅蘭芳生前尤愛美膚食療——核桃粥， 因而皮膚舒展， 面潤細嫩。
核桃美容古已有之核桃又名胡桃， 是美膚食品中的佼佼者， 歷代醫書中對其美膚健身作用極為推崇， 稱其能“通經絡， 潤血脈， 黑鬚髮， 常服皮肉細膩光潤”。 《本草綱目》雲：核桃有“黑髮，
核桃粥的做法是：將黃豆20克， 白芨10克， 一起炒熟， 磨成粉狀， 備用。 煮粥時取大米60克， 核桃仁(搗碎)30克， 再加入黃豆白芨粉30克， 冰糖適量， 熬成糊狀， 每日服用1次。
白芨自古就是美容良藥， 被譽為“美白仙子”， 還可治療痤瘡、體癬、癤腫、疤痕等皮膚病。 《藥性論》雲其“治面上瘡， 令人肌滑”。 《本草綱目》雲其“洗面黑， 祛斑”。 常單味或配方製成面膜、洗劑、糊狀、霜劑等外用， 如人參潤膚霜、宮廷流傳方、白芨面膜等， 也煮粥內服。
核桃仁燉蠶蛹， 是民間常用的養顏滋補品。 每次取核桃仁40克， 蠶蛹50克(略炒)，
南宋著名醫學著作《濟生方》中的“人參胡桃湯”對於一些虛喘患者療效較好， 原方用人參10克， 核桃仁30克， 生薑10克， 水煎服， 每日1劑。 適用於肺腎不足之虛喘，
（溫馨提示：文中方劑僅供參考， 使用前請諮詢中醫師！）