頸椎病又稱頸椎綜合征， 是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。
頸椎病的併發症都有哪些呢？
1.吞咽障礙
吞咽時有梗阻感、食管內有異物感， 少數人有噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳、胸悶等症狀。 這是由於頸椎前緣直接壓迫食管後壁而引起食管狹窄， 也可能是因骨刺形成過速使食管周圍軟組織發生刺激反應所引起。
2.視力障礙
表現為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等，
3.頸心綜合征
表現為心前區疼痛、胸悶、心律失常（如早搏等）及心電圖ST段改變， 易被誤診為冠心病。 這是頸背神經根受頸椎骨刺的刺激和壓迫所致。
4.高血壓頸椎病
可引起血壓升高或降低， 其中以血壓升高為多， 稱為“頸性高血壓”。 由於頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見病， 故兩者常常並存。
5.胸部疼痛
表現為起病緩慢的頑固性的單側胸大肌和乳房疼痛， 檢查時有胸大肌壓痛。 這與頸6和頸7神經根受頸椎骨刺壓迫有關。
6.下肢癱瘓
早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行， 有的患者在走路時有如踏棉花的感覺， 個別患者還可伴有排便、排尿障礙， 如尿頻、尿急、排尿不暢或大小便失禁等。 這是因為椎體側束受到頸椎骨刺的刺激或壓迫， 導致下肢運動和感覺障礙所致。
7.猝倒
常在站立或走路時因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒，
那麼對於很多年輕白領來說，
頸椎操的種類有很多， 主要都是通過上下左右， 簡單輕緩轉動頭部、頸部的方式， 來達到對頸部的局部鍛煉。 特別是對於經常久坐辦公室、久坐電腦前的人群空暇之餘做做頸椎操， 能夠起到加速頸部血液迴圈、解除肌肉痙攣、增強頸部韌性的效果。 需要注意的是， 頸椎操雖然有預防頸椎病的效果， 但主要適合長期伏案工作和輕度頸椎病人群， 頸椎病症狀較重的患者要慎用。
頸椎操的注意事項：
1、過程中要專注頸椎是人體非常薄弱的部分， 頸部鍛煉必須專心， 不能分心分神， 以免由於運動不當造成新的損傷。
2、全身適當放鬆運動時頸部肌肉一定要放鬆， 儘量不用力，使肌肉各關節.得到舒展，促進氣血流通，加快康復。
3、動作切記緩慢由於頸椎病人的頸部肌肉活性度很低，如果轉動過急，力度過大，容易拉傷肌肉或韌帶。另外，某些患者出現了骨質病變，過快地轉動頸部，可能會導致骨刺突然對血管或神經的壓迫加劇而導致暈倒。因此，做頸椎操時一定得緩慢，一旦出現疼痛難耐或有眩暈的感覺時，應該馬上停止。
4、保證鍛煉強度有的患者成天搖頭晃腦，但就是不見有什麼實質的效果，這是因為鍛煉的強度過低所致。在做操時，一定要到頸部微微發熱的時候才停止，這樣才能起到實質的鍛煉作用。
5、動作要做到位無論哪一種頸椎操都有一套規範的動作，因為每一個動作都要到達運動的終止位置時，才能使頸部得到最充分的鍛煉。
6、長期堅持最重要大家都知道，久疏鍛煉的人，稍微運動就會導致肌肉酸痛。做頸椎操也是一樣，第一次強度適中的鍛煉，可能會加劇頸部的局部疼痛或不適。但堅持每天進行，長期下來，就能真正地遠離疼痛了。
7、警惕“山寨頸椎操”的危害許多“山寨頸椎操”在網上廣為流傳，雖然可以起到一定的鍛煉作用，但其實它只是讓人頸部不停地重複左右側屈，這樣的運動主要由中段頸椎完成，對於頸椎骨質增生、頸椎節段性不穩症的病人而言，過多的側屈會導致嘗試者頭暈、噁心，嚴重的甚至會暈厥。
感謝您的關注！祝您健康快樂每一天！
儘量不用力，使肌肉各關節.得到舒展，促進氣血流通，加快康復。3、動作切記緩慢由於頸椎病人的頸部肌肉活性度很低，如果轉動過急，力度過大，容易拉傷肌肉或韌帶。另外，某些患者出現了骨質病變，過快地轉動頸部，可能會導致骨刺突然對血管或神經的壓迫加劇而導致暈倒。因此，做頸椎操時一定得緩慢，一旦出現疼痛難耐或有眩暈的感覺時，應該馬上停止。
4、保證鍛煉強度有的患者成天搖頭晃腦，但就是不見有什麼實質的效果，這是因為鍛煉的強度過低所致。在做操時，一定要到頸部微微發熱的時候才停止，這樣才能起到實質的鍛煉作用。
5、動作要做到位無論哪一種頸椎操都有一套規範的動作，因為每一個動作都要到達運動的終止位置時，才能使頸部得到最充分的鍛煉。
6、長期堅持最重要大家都知道，久疏鍛煉的人，稍微運動就會導致肌肉酸痛。做頸椎操也是一樣，第一次強度適中的鍛煉，可能會加劇頸部的局部疼痛或不適。但堅持每天進行，長期下來，就能真正地遠離疼痛了。
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