天氣一涼， 一些老胃病容易復發。 俗話說， 十個胃病九個寒， 那麼， 這胃寒到底是什麼原因引起的呢?
第一種寒：吃得寒
胃寒與個人的飲食不當有很大的關係。 很多上班族由於工作緊張， 常常吃不定時、暴飲暴食， 還愛吃生冷食物。
即使再強壯的脾胃也抵抗不了長期的傷害， 於是乎， 飲食不當的人開始出現胃疼、胃脹， 甚至噁心、嘔吐等不適症狀， 久而久之就導致了胃寒。 天氣一轉涼， 胃寒者只要一吃稍涼的食物就容易出現胃痛和腹瀉。
暖胃小秘訣：多吃溫陽暖胃的食物
胃寒者應多吃溫陽暖胃的食物，
此外， 在做菜、熬湯時可以撒入適量的胡椒粉， 對胃寒所致的胃痛、嘔吐以及受涼引起的腹痛腹瀉、食欲不振等有很好的緩解作用。
第二種寒：穿得寒
有一部分女性一到冬季就會手腳冰涼， 比一般人怕冷， 這也是胃寒的一種表現。
即使在冬季， 很多愛美的時尚女性還是喜歡穿短裙， 著裝不夠暖和。 腹部的保暖功夫不足， 容易使胃部受涼， 影響脾胃的消化功能，
暖胃小秘訣：睡前用熱水泡腳
容易胃部不適的人要時刻注意腹部的保暖， 及時增減衣被。 睡前可以用熱水泡腳驅寒， 或者用熱水袋捂一下腹部。 另外， 可以艾灸足三裡、中脘等穴位， 每次灸15分鐘即可。
第三種寒：動得少
俗話說“動則生陽”，
加上如今生活節奏快， 人們精神壓力大， 抑鬱、急躁等不良情緒會對肝臟造成傷害， 導致肝氣鬱滯、肝陽上亢， 也容易出現食欲下降、胃脹、打嗝、反酸、燒心、幹嘔等胃部不適症狀。
暖胃小秘訣：多揉揉腹部
情緒波動較大的親們， 要學會調整自己的情緒， 如果感覺壓力大沒有食欲， 可以在醫生的指引下， 服用一些疏肝理氣的藥物。
此外， 經常運動可以促進氣血循環、胃腸蠕動和消化液的分泌， 有助於食物的消化和營養成分的吸收。 一個簡單易行的方法， 就是平常多揉揉腹部、每天行走一萬步， 有助於脾胃運轉。
即日起， 川內脾胃病知名專家醫師坐診殊德醫館
唐廷漢——治療脾胃要“以和為貴”
唐廷漢四川省名中醫， 內科專家
從事中醫臨床工作50餘年， 善用古名方， 並結合自身的臨床經驗形成經驗方， 臨床療效顯著。 其擅長肺病(呼吸疾病)、腫瘤、脾胃病(胃腸疾病)的診治， 尤以腫瘤、胃腸疾病等疑難病症的辨證施治見長。
唐廷漢醫生說：治療脾胃要“以和為貴”。現在社會節奏快、壓力大，所以急慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍、潰瘍性結腸炎、腸易激綜合征等脾胃病發病率是比較高的。基於中醫藥整體觀，辨證治療脾胃病的優勢非常突出、療效是非常明顯的。
如果有明顯的胃炎症狀，打嗝、反酸、胃脘隱痛，甚至出現黑便，必須及時前往醫院就診，進行相關檢查。
殊德醫館地址：成都市文殊坊白雲寺街60號
電話諮詢：61300000
唐廷漢醫生說：治療脾胃要“以和為貴”。現在社會節奏快、壓力大，所以急慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍、潰瘍性結腸炎、腸易激綜合征等脾胃病發病率是比較高的。基於中醫藥整體觀，辨證治療脾胃病的優勢非常突出、療效是非常明顯的。
如果有明顯的胃炎症狀，打嗝、反酸、胃脘隱痛，甚至出現黑便，必須及時前往醫院就診，進行相關檢查。
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