從起床到出門， 是行為很密集的時間段， 繁忙且緊湊的工作日更是如此。
這次， 妍醬採訪了5位朋友， 瞭解他們每天早上花多長時間出門， 並做了無論何時都可以快速出門的 3 個步驟 。
最快的5分鐘就搞定， 也有 120 分鐘才出門的朋友， 好奇TA們的冬日出門日常？往下翻吧~
5分鐘光速出門
為你點贊
@ 財財招財
我就是懶床的時間太久了啦， 把自己逼到最後5分鐘才從床上跳起來， 穿個衣服、刷個牙、拿個手機就出門了····對， 我不洗臉不化妝 （ 手動微笑 ）
10 分鐘匆匆出門
簡單的漢子
@ Ice Yao
10 分鐘左右就搞定， 衣服穿和昨天一樣2 分鐘搞定，
30 分鐘踩點出門
靈魂化（妝）手
@ 石老師
淩晨五點上廁所的時候會把暖氣先開了， 然後八點起床， 10 分鐘洗漱， 15 分鐘化妝， 對著鏡子臭美 5 分鐘， 然後立馬沖出房間趕 55 分的地鐵， 都是練出來的
40 分鐘精緻出門
不吃飯也要化妝
@ 羊米
化妝30分鐘+找衣服10分鐘。 因為睫毛是貼的， 所以時間長了點， 包包裡的東西前一天晚上就放好了， 噴個香水， 然後就出門。
120 分鐘淡定出門
井井有條從容不迫
@ Lynee
06:50 醒來， 打開手機選首歌。
07:00 穿好家居服， 按下熱水壺的按鈕， 然後開始洗漱， 洗漱結束水燒開， 泡杯茶或者蜂蜜水。
07:10 早餐粥以及玉米紅薯， 前一天晚上就設好時間， 醒來的時候已經煮好， 花 30 分鐘吃早餐。
07:40 花 30 分鐘準備好要帶的午飯一葷一素， 佐料前一天晚上都準備好， 米飯會一次多煮一些， 存一些在冰箱， 所以只要炒菜就好。
08:10 寫日記， 做作業（報了一個語法班）。
08:50 準時出門。
----- 案例看完了， 我們來總結一下 -----
快速出門第 1 步：計算通勤時間通勤時間， 是你是否能快速出門的重要基礎， 對自己的通勤時間聊熟於心才能有把握的懶床、發呆、思考人生···
通過「計算通勤時間」， 可以倒推起床時間， 倒推吃飯時間， 甚至倒推睡眠時間。
根據通勤時間， 在「不同的時間節點設置提醒鬧鐘」， 鬧鐘一響就知道必須做什麼事情了， 這樣做事情才會從容不迫井井有條。
| 時間固定的地鐵 / 騎車黨 |
地鐵、走路、騎兩輪車的朋友不用擔心堵車之類的問題，
通勤時間 = 家到地鐵站的時間+地鐵上的時間+下地鐵到公司的時間
舉個例子說明：
妍醬公司的某位小朋友， 住在中山公園附近， 每天搭乘3號線， 地鐵坐5站到公司。
所以， 他的通勤時間是38分鐘。
公司10點上班， 通過這個時間他倒推出了通勤時間節點， 再根據時間節點設置手機鬧鐘提醒自己。
為了更精准的掌握時間， 這位小朋友還摸清了地鐵的到站時間規律， 09:00-09:37這個時間段裡， 地鐵到站的時間如上圖。
當然了， 地鐵偶爾會出現早到達或者晚發車的情況， 所以提前五分鐘到是最佳狀態~
| 時間看天的開車 / 公車黨 |
通勤時間 = 越早越好
說完了地鐵黨， 來說說滴滴黨或者開車黨， 由於各種不可抗力因素， 通勤時間尤其不好計算。
所以妍醬只能送你們倆字「趕早」。
快速出門第 2 步：提前充分準備| 通勤包 |
最近霧霾嚴重就放口罩， 感覺親戚要來了，棉墊等用品就要準備好···鑰匙和耳機這類基礎用品也要提前放入包內。
根據第二天的場合提前預想好所需用品，不要第二天再手忙腳亂四處亂找浪費時間。
參考物品
物品位置
將通勤包放到「距離門最近的位置」
| 通勤衣物 |
根據第二天的情況準備通勤衣物，提前看天氣預報，每個人對溫度的體感不同，要掌握適合自己的穿衣規律。
參考物品
物品位置
第二天要佩戴的配飾「集中放在盤子或盒子裡」，圍巾、皮帶、領帶等也專門放置在房間桌子上，「一眼就能看到，一次性快速穿配好」，避免來回跑浪費時間。
| 其他通勤物品 |
除了通勤包、通勤衣物、需要帶飯的朋友還需要要提前準備食材。
還有一些用品不屬於日常流程內的，給同事帶的禮物之類的，都需要提前準備。
可能物品
物品位置
緊挨著通勤包擺放，順手一拿就走。
快速出門第 3 步：優化通勤動線| 動線聊熟於心 |
無論是5分鐘出門還是120分鐘出門，瞭解適合自己的動線是非常重要的，不要一轉頭就忘記自己要做啥，熟能生巧。
| 動線不斷優化 |
熟悉動線還不夠，還需要優化動線，不要準備穿鞋出門了再跑到臥室找襪子穿，來回折騰浪費時間不說，還浪費精力。
優化動線，甚至是精簡動線，讓早上出門效率Up！Up！Up！
【版權聲明】圖文由妍醬原創，未經授權不得轉載或抄襲，合作請聯繫後臺。
感覺親戚要來了，棉墊等用品就要準備好···鑰匙和耳機這類基礎用品也要提前放入包內。根據第二天的場合提前預想好所需用品，不要第二天再手忙腳亂四處亂找浪費時間。
參考物品
物品位置
將通勤包放到「距離門最近的位置」
| 通勤衣物 |
根據第二天的情況準備通勤衣物，提前看天氣預報，每個人對溫度的體感不同，要掌握適合自己的穿衣規律。
參考物品
物品位置
第二天要佩戴的配飾「集中放在盤子或盒子裡」，圍巾、皮帶、領帶等也專門放置在房間桌子上，「一眼就能看到，一次性快速穿配好」，避免來回跑浪費時間。
| 其他通勤物品 |
除了通勤包、通勤衣物、需要帶飯的朋友還需要要提前準備食材。
還有一些用品不屬於日常流程內的，給同事帶的禮物之類的，都需要提前準備。
可能物品
物品位置
緊挨著通勤包擺放，順手一拿就走。
快速出門第 3 步：優化通勤動線| 動線聊熟於心 |
無論是5分鐘出門還是120分鐘出門，瞭解適合自己的動線是非常重要的，不要一轉頭就忘記自己要做啥，熟能生巧。
| 動線不斷優化 |
熟悉動線還不夠，還需要優化動線，不要準備穿鞋出門了再跑到臥室找襪子穿，來回折騰浪費時間不說，還浪費精力。
優化動線，甚至是精簡動線，讓早上出門效率Up！Up！Up！
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