壹
公司請莊老師來舉辦講座， 她是著名的育兒專家， 也是一名成功的企業家。
那天， 莊老師因為塞車被堵在路上， 原計劃9點半開始的講座只能延遲。
莊老師抵達時， 分享還在進行。 我看到她悄悄坐下來， 微笑著、專注地聆聽。
全場響起熱烈掌聲歡迎她上臺的時候， 她以鞠躬的方式對自己的遲到表示了深深的歉意。 她說：“我遲到了， 真的很抱歉！但我不會過分地自責， 我已經學會了愛我自己！任何事情的發生都不是偶然， ‘遲到’這件事提醒我——在時間管理方面， 我還有需要學習和成長的地方……”
我在台下看著這個優雅的女人， 內心無比感慨和溫暖。
“愛是對生命全然地接納與信任！”人類自誕生的那天起， 在跟大自然彼此調適的過程中就有兩大目標：“活下去”和“活得好”。
貳
曾經因為工作上的一個失誤， 我徹夜難眠。 內心責怪經辦人辜負了我的信任、辦事不力， 又深深自責沒有及時跟進、檢查，
我至今還記得那個夜晚輾轉反側的自責心境。
後來終於慢慢明白， 任何事情的發生都不是偶然。 在已發生的事情中學習， 是人生重要的成長過程和經歷。 作為一個處女座完美主義者， 我努力學習不再求全責備， 努力看別人的長處、發現別人的優點；也不再苛責自己， 同時願意學習更多、做得更好， 全然地放鬆， 允許、接受自己的不完美和不完美的自己。
人生沒有彩排， 每一個經歷都是現場直播。 我們不是完人， 完全可能說錯話、做錯事， 但我已經學會不再因為無心的過失而責備自己， 更不會因為別人的臉色、批評而自責到吃不下飯、睡不著覺。
契訶夫在《小公務員之死》中塑造了一個庶務官切爾維亞科夫的形象。 他在劇院看演出， 不小心打了個噴嚏， 看到前排就座的三品文官布裡紮洛夫將軍使勁擦他的禿頭和脖子， 便以為是自己的噴嚏濺到對方身體上了， 三番五次向將軍表示歉意， 令將軍無比厭煩， 終於讓他“滾出去”， 於是這個小公務員到家後就一命嗚呼了。
這個令人匪夷所思的故事， 新近重讀卻讓我讀到了另一層意味：如果這個小公務員內心足夠強大， 如果他足夠愛自己， 不因自己無心的過失而過分自責， 不看別人的臉色而活， 何以會有這樣的結局呢？這一切， 難道不是切爾維亞科夫的庸人自擾嗎？
曾經聽過這樣一種說法，
三
愛自己， 就是要愛自己的身體， 接受自己本真的樣子。 鼻子不夠挺拔、臉上有雀斑、皮膚不夠白、腹部有贅肉……大概每個人都能找到身體上的無數個不滿意之處， 但那正是獨一無二的你自己呀！如果你連自己都不愛，誰又會多愛你一點兒呢？
有次我看臺灣主持人陶晶瑩的訪問節目，她說自己放鬆和保養的方法是舒服地泡在浴缸裡，撫摸自己的肌膚告訴自己：這身上的每一塊都是好肉！
愛自己，就是要好好吃飯，哪怕只是一個人。我每天在朋友圈曬早餐，有時想想曬的其實不是早餐，是愛自己的方式。如果一個人足夠愛自己，就會覺得為自己、為家人準備早餐或者一日三餐的過程，實在是一種享受啊。
愛自己，就是要把腦力、體力、心力各個方面都好好地建立起來，讓自己的生活平穩有序。不會因為別人的評價而貶低自己；不用別人的錯誤懲罰自己，不用自己的錯誤懲罰別人，不用別人的錯誤懲罰別人；也不會因為做錯事、愛錯人、會錯意、走錯路而隨意否定自己。
我所能想到的愛自己的方式還有很多，很多。
王爾德說：“愛自己是終身浪漫的開始。”
愛自己，是我們一生的功課。
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但那正是獨一無二的你自己呀！如果你連自己都不愛，誰又會多愛你一點兒呢？有次我看臺灣主持人陶晶瑩的訪問節目，她說自己放鬆和保養的方法是舒服地泡在浴缸裡，撫摸自己的肌膚告訴自己：這身上的每一塊都是好肉！
愛自己，就是要好好吃飯，哪怕只是一個人。我每天在朋友圈曬早餐，有時想想曬的其實不是早餐，是愛自己的方式。如果一個人足夠愛自己，就會覺得為自己、為家人準備早餐或者一日三餐的過程，實在是一種享受啊。
愛自己，就是要把腦力、體力、心力各個方面都好好地建立起來，讓自己的生活平穩有序。不會因為別人的評價而貶低自己；不用別人的錯誤懲罰自己，不用自己的錯誤懲罰別人，不用別人的錯誤懲罰別人；也不會因為做錯事、愛錯人、會錯意、走錯路而隨意否定自己。
我所能想到的愛自己的方式還有很多，很多。
王爾德說：“愛自己是終身浪漫的開始。”
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