乾燥多風的冬天
在日常生活中
我們常常會碰到這種現象
晚上脫衣服睡覺時
黑暗中常聽到劈啪的聲響
且伴有藍光
早上起來梳頭時
頭髮會經常“ 飄”起來
越理越亂
摸門把手
拉鋁合金窗戶
甚至開水龍頭時
手都會感到電擊似的刺痛
這就是發生在人體的靜電， 上述的幾種現象就是體內靜電對外“ 放電”的結果。 其實靜電是一種物質， 是某些物質特別是化學、人造纖維物質經摩擦而產生的不流動的電荷。
乾燥天氣出現時， 化學纖維質地的內衣、地毯、坐墊和牆紙等受摩擦都能產生靜電。 另外， 家用電器使用時亦會產生靜電效應或外殼帶上靜電。
1
靜電對人體的損害
如果不及時放電
它能在人體內積蓄
達到一定量時
①影響腦神經細胞膜電位的正常傳導
對人的生理和心理會產生負面影響
②誘發各種神經或精神疾病
持久的靜電會使血液的 pH 值升高，
機體抗氧化能力減弱
可使人產生疲勞、頭暈、頭痛
咳嗽、視力下降等綜合征
此外
靜電還吸附有大量塵埃
含有病毒、細菌等有害物質
人吸入後會影響健康
對付靜電
我們可以採取“ 防”和“ 放”兩種措施
2
防電措施
1.儘量選用純棉製品作為家居飾物的面料， 避免使用化纖地毯和以塑膠為表面材料的傢俱， 以防止摩擦起電。 對於老人、小孩、靜電敏感者、查不出病因的心臟病人、神經衰弱和精神病患者等， 建議在冬季不要穿化纖質地的內衣褲， 儘量穿柔軟的棉織或絲織內衣、內褲， 調節皮膚和內衣之間的微氣候環境，
2.盡可能遠離諸如電腦、電視機、電冰箱之類的電器， 以防止感應起電。 電腦、電視機工作時， 螢屏周圍會產生靜電微粒， 這些微粒又大量吸附空中的飄塵。 這些帶電飄塵對人體及皮膚有不良影響。 因此， 電視機不應擺放在臥室內。 人們看電視時要打開窗戶， 與電視機保持2～3 米距離。
3.洗衣服時應使用防靜電的洗滌劑
4.避免長時間待在室內和電腦雲集的工作間內， 要適當到戶外活動。
5.室內空氣濕度低於30%時，極易因摩擦產生靜電， 若將濕度提高到45%，靜電就難產生了。因此，乾燥天氣出現時，房間要經常通風換氣，勤拖地、勤灑些水， 或者室內飼養觀賞魚和放些盆栽花草， 有條件的還可以用加濕器增加室內的濕度，保持空氣濕度在 50%左右為宜。
6.使用保濕性能好的護膚品。
7.蔬菜、水果、優酪乳等鹼性食品，多飲水，同時補充鈣質和維生素 C，以減輕靜電影響。可適當增加含維生素 C、A、E 的攝取，如胡蘿蔔、捲心菜、番茄以及香蕉、蘋果、獼猴桃等含有大量維生素C 的水果，帶魚、甲魚可增加皮膚的彈性和保濕性，具有良好的除靜電功能。
8.洗澡、 勤換衣服能有效消除人體表面積聚的靜電荷和帶電塵埃;
3
放電措施
1.看電視或用電腦後要及時清洗雙手和面部， 讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。
2.赤足有利於體表積聚的靜電釋放，因此不要放過赤足的一切機會。遠古時的人類基本是赤足走路，接觸土地。但後來人們穿上了鞋， 從而改變了人體電能的平衡，使靜電對人體健康造成危害。
3.脫衣服之後，用手輕輕摸一下牆壁，在觸摸門把手、水龍頭等電導體之前用手摸一下牆壁，
4.也可先用指甲接觸導體或兩手先搓一搓， 觸摸濕毛巾之類物品， 使身體所積蓄的靜電迅速釋放出體外，以減少和避免靜電荷對人體健康的傷害。
5.梳頭前，先將梳子在水裡蘸一下，就能防止靜電產生。當頭髮無法梳理服帖時， 將梳子浸在水中， 等靜電消除之後，便可隨意梳理了。
6.手摸某些體積或表面積較大的導電物體。例如：汽車外殼、防盜門、鐵皮櫃、電冰箱、洗衣機、自行車、暖氣片、自來水管、水、潮濕的樹木和地面等，當您預感到身上可能帶電(如剛下汽車或剛脫去大衣)，只需摸一摸它們，就可以在沒有任何不適感的情況下將靜電放掉。
7.旅遊鞋容易使身上的靜電積蓄。旅遊鞋的底一般都是絕緣的， 身體上的靜電無法由腳底排除而積蓄。 因此，容易產生靜電的人儘量不要穿旅遊鞋。
5.室內空氣濕度低於30%時，極易因摩擦產生靜電， 若將濕度提高到45%，靜電就難產生了。因此，乾燥天氣出現時，房間要經常通風換氣，勤拖地、勤灑些水， 或者室內飼養觀賞魚和放些盆栽花草， 有條件的還可以用加濕器增加室內的濕度，保持空氣濕度在 50%左右為宜。
6.使用保濕性能好的護膚品。
7.蔬菜、水果、優酪乳等鹼性食品，多飲水，同時補充鈣質和維生素 C，以減輕靜電影響。可適當增加含維生素 C、A、E 的攝取，如胡蘿蔔、捲心菜、番茄以及香蕉、蘋果、獼猴桃等含有大量維生素C 的水果，帶魚、甲魚可增加皮膚的彈性和保濕性，具有良好的除靜電功能。
8.洗澡、 勤換衣服能有效消除人體表面積聚的靜電荷和帶電塵埃;
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放電措施
1.看電視或用電腦後要及時清洗雙手和面部， 讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。
2.赤足有利於體表積聚的靜電釋放，因此不要放過赤足的一切機會。遠古時的人類基本是赤足走路，接觸土地。但後來人們穿上了鞋， 從而改變了人體電能的平衡，使靜電對人體健康造成危害。
3.脫衣服之後，用手輕輕摸一下牆壁，在觸摸門把手、水龍頭等電導體之前用手摸一下牆壁，
4.也可先用指甲接觸導體或兩手先搓一搓， 觸摸濕毛巾之類物品， 使身體所積蓄的靜電迅速釋放出體外，以減少和避免靜電荷對人體健康的傷害。
5.梳頭前，先將梳子在水裡蘸一下，就能防止靜電產生。當頭髮無法梳理服帖時， 將梳子浸在水中， 等靜電消除之後，便可隨意梳理了。
6.手摸某些體積或表面積較大的導電物體。例如：汽車外殼、防盜門、鐵皮櫃、電冰箱、洗衣機、自行車、暖氣片、自來水管、水、潮濕的樹木和地面等，當您預感到身上可能帶電(如剛下汽車或剛脫去大衣)，只需摸一摸它們，就可以在沒有任何不適感的情況下將靜電放掉。
7.旅遊鞋容易使身上的靜電積蓄。旅遊鞋的底一般都是絕緣的， 身體上的靜電無法由腳底排除而積蓄。 因此，容易產生靜電的人儘量不要穿旅遊鞋。