明仔每次感冒的時候， 家裡長輩都不讓吃雞蛋， 大多數人認為， 患有感冒就不能吃雞蛋了， 因為這樣會加重感冒。
確實有專家指出， 在感冒期間應該儘量少吃雞蛋或者最好不吃雞蛋， 這樣才有利於感冒的恢復。
但是， 認為感冒一定不能吃雞蛋也是不科學的。 到底感冒了， 該注意些啥？
那平時飲食上該怎麼注意呢？
趕緊記筆記啦~
感冒不能吃雞蛋， 實際上是指感冒伴有發燒的人不能吃雞蛋， 因為在這種情況下會使人體的熱量增加， 且因熱量無法散發， 使人的病情更加嚴重。 所以說， 雞蛋雖營養豐富，
蜂蜜
人在感冒發燒時， 飲食應該以清淡為主， 非常滋補的食物在這個時候應該避免食用， 以免感冒發燒的症狀愈加嚴重。 中醫上， 蜂蜜是有很好的益氣補中功效的， 如果在感冒期間飲用蜂蜜， 就會導致患者體內的熱氣得不到清理、消除， 從而疾病得不到很好的治療， 甚至還會引發一些其他疾病。
鴨、豬、羊肉
鴨肉性涼， 人吃的話， 容易滑腸斂邪；豬肉肥膩， 人吃容易助濕生痰；而羊肉甘溫助熱， 對於發燒的治療有很大的影響。
柿子
柿子是一種本身性質寒澀且有滋陰潤燥作用的水果， 對於患有風寒型感冒的人來說， 食用會容易斂邪， 從而延緩感冒的痊癒， 並有加重病症的可能。
濃茶
感冒期間， 患者也要注意不能飲用太多濃茶， 濃茶會讓大腦保持興奮的狀態， 並使人脈搏加快以及血壓升高。 這種效果就會導致患者體溫升高， 會加重病情。 另外， 茶水有一些物質會影響到藥物的分解， 從而影響人體對於一些藥物的吸收， 甚至降低藥物的療效。
辛辣食物
這個大家都知道， 感冒是不能吃辣的。 辛辣食物容易傷氣灼津， 助火生痰， 並且使痰在人體內不易被咳出， 也就影響人病情的恢復。
此外，人在患有感冒之後，還要注意控制鹽的攝入，鹽食用過多也會影響感冒的治療。同時，感冒病人要多喝開水，注意休息，這樣才能更好地輔助機體戰勝疾病。
總而言之，人們要在日常生活中更加重視體育鍛煉，重視自身的身體素質，同時保持一個良好的心態，這樣才能把各種疾病拒之門外。
編輯｜高明發佈微信編輯部
來源｜廣東衛視資訊、人民日報、央視財經、家庭醫生
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