檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，
它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，
對人體十分有益。
不僅有藥用作用還有食療作用，
並且是除去汙跡的好幫手！能美白護膚、抗氧化防衰老，
是天然的營養品，
但正確使用檸檬的方法是關鍵。
且檸檬是市面上很容易就可以買到。
，
所以家裡常備些檸檬，
大有好處！
1，
鮮檸檬直接飲用：將檸檬鮮果洗乾淨，
哼切成2mm厚 的片，
去核後直接放入涼白開水中浸泡，
加入冰糖，
口感、效果更佳。
減肥、美白、防治心血管病等皆有很好的效果。
2，
糖漬檸檬：將檸檬洗淨切片、去籽，
按1kg檸檬2~3kg砂糖的比例，
採用一層檸檬一層砂糖的方法裝入瓷罐或者瓶中密封，
一周後即可以飲用（糖尿病患者可以採用鹽漬）。
3，
檸檬用於烹飪：烹飪有膻腥味的食品，
可將檸檬片或檸檬汁在起鍋前放入鍋中，
可除膻腥味。
4，
檸檬鮮果美容：將檸檬洗淨切片後，
放入涼白開水中浸泡3~5分鐘，
即可用於敷臉、擦身、洗頭，
長期使用可以淡化斑點、烏黑頭髮等功效。
5，
檸檬保鮮除臭：將三五個檸檬鮮果裸置於冰箱或者居室內，
對清除冰箱或者居室中的異味有很好的效果。
6，
檸檬去除汙跡油垢：在洗鍋碗瓢盤時加入幾片檸檬皮或者滴入幾滴檸檬汁，
能夠有效去除餐具的腥、膻味，
油污、水跡、茶垢等。
一般人群均適宜食用，但是對於胃潰瘍、胃酸分泌過多、患有齲齒者慎用。
一般人群均適宜食用，但是對於胃潰瘍、胃酸分泌過多、患有齲齒者慎用。