對於很多女性來說， “大姨媽”是一種非常讓人糾結的生理現象， 按例她每個月都要來一次， 來了煩， 不來又擔心， 反正來不來都很糟糕啊！
但其實， 來月經還是有一點好處的， 比如月經是反應女性健康的晴雨錶， 通過觀察月經的情況， 我們或許能發現一些潛伏在體內的婦科疾病。
5種月經異常預示疾病
正常情況下， 女性的出血期為2—7天， 每次排血量大約在20—60毫升左右。 排出的經血當中除了有血液， 還夾雜著子宮內膜碎片、子宮頸粘液和陰道上皮細胞等。
如果出現月經排血量過少， 經血顏色異常， 月經期間不規則少量出血等， 這往往意味著身體可能已患上某些疾病了。
一、經量過大
年輕女性多見的是功能失調性子宮出血， 簡稱“功血”， 即無器質性病變的月經失調。
功血有兩種：
青春期女孩性腺軸發育不完全
由青春期女孩性腺軸發育不完全， 導致的無排卵或無週期排卵的功血， 臨床出現無規律失血或經量過大的症狀， 嚴重者引起貧血甚至出血性休克。
有排卵功血
有排卵就有月經週期， 經血量大， 每次多於80毫升， 往往是由於子宮內膜纖溶酶活性過高， 或前列腺素血管舒縮因數分泌失調引起的。
子宮內膜異位症和子宮腺肌症也會導致月經量大， 並伴有嚴重的痛經。
某些血液病影響凝血， 也會導致月經失調及月經量多， 如血小板減少症、再生障礙性貧血、白血病等。
二、經量過少或閉經
經量過少或閉經， 目前最常見的原因是多囊卵巢綜合征。
生殖系統惡性腫瘤， 如宮頸癌、子宮內膜癌和卵巢癌， 也可以表現為月經失調， 特別需要警惕。 近年來， 惡性腫瘤越來越年輕化， 如果出現月經不調， 月經異常的情況， 最好要到醫院檢查一下， 以排除患癌的風險。
另外， 藥物（如緊急避孕藥和減肥藥）也可能導致閉經。 一些女性缺乏避孕措施， 僅僅靠口服緊急避孕藥來補救， 由此導致閉經的不少。
最後，減肥、過度節食會抑制下丘腦的功能，導致神經性閉經。月經也受到大腦皮層的控制，情緒激動、生活環境改變等也有可能導致月經失調。
三、週期過長
月經不調還要注意與妊娠有關的疾病。
異位妊娠，又稱宮外孕，患者多有停經或月經週期延長的情況，但有些患者可以沒有明顯的停經史，僅表現為月經淋漓不淨或者陰道不規則出血，常誤認為是月經失調，結果延誤診斷。
四、月經週期不規則
在兩次月經期間有不規則而的少量出血，這種情況可能是由於體內缺乏雌性激素所引起的，同時，月經不調也是某些重大疾病的的徵兆：
女性生殖系統的良惡性疾病，如陰道、宮頸、子宮等部位的炎症；子宮肌瘤特別是黏膜下肌瘤，會導致不規則出血和經血量多，無性生活的年輕患者很容易忽略；子宮內膜增生、息肉、炎症都可能導致月經不規律。
其他器官的疾病，像甲狀腺功能異常（甲亢、甲低）、腎上腺功能異常等內分泌疾病也可以影響排卵，導致月經異常。
五、經血顏色異常
血是紅色的，但月經卻不一定，各種顏色的經血暗示著體內的不同疾病：
粉紅色經血
如果經血呈粉紅色，且經量少於以往，很可能說明女性雌激素水準低。
一般來說，經常運動的女性體內雌性激素水準會低一些，進而干擾正常的月經。其他導致月經粉紅色的因素包括營養不良、多囊卵巢綜合征、圍絕經期等。
淺淡色經血
如果排出的經血比較淡，有可能是患上了缺鐵性貧血。在觀察兩三個月之後，假如經血顏色沒有發生改變，那就應該要到醫院接受檢查了。
深褐色經血
當脫落的子宮內膜連同經血一起排出體外，經血就會出現深褐色，出現這種情況是正常現象，無需過多擔心。
脫落的子宮內膜氧化時間長，這也是為什麼看起來是褐色甚至黑色。
經血黏稠呈果醬色並帶血塊
經血出現粘稠並呈果醬色，帶血塊，這暗示女性體內的孕酮水準偏低，雌性激素水準偏高。一般情況下，經血中有血塊是正常現象，但如果血塊明顯較大，則暗示體內激素失衡情況嚴重。
要改善這種狀況，建議減少乳製品、大豆以及糖分的攝入。另外子宮肌瘤也可能是“元兇”，應該做個B超檢查。
紅灰相間經血
出現這種特殊情況，則暗示生殖系統可能已被細菌感染了，比如得了性病。另外，經血中發現灰色塊狀組織，也有可能是流產的徵兆，發現這種情況一定要去醫院進行檢查。
經期調養，推薦三款調經湯
月經不調讓女性飽受折磨，其實在我們身邊就有不少可用於調理月經的食材，當月經出現異常時，不妨試試以下三款調經湯吧。
益母草雞蛋湯
此湯適合瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延的月經不調者。
材料：雞蛋2個，益母草30g
做法：雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。
熟地黃燉烏雞
此湯有補髓養血、滋補肝腎的作用，對女士月經不調有一定的調理作用，亦可為中老年人秋涼時的養生湯飲。
材料：烏雞1只、豬廋肉100克、熟地黃25克、3片生薑
做法：烏雞1只宰洗淨，去髒雜和尾部，豬瘦肉100克洗淨，一起與25克熟地黃、3片生薑下燉盅，加冷開水約6碗量，加蓋隔水燉2個半小時便可。
南瓜紅糖蜜棗湯
南瓜性溫味甘，可補中益氣，含有豐富的胡蘿蔔素和維生素E，女性經期服用，可益氣補血；紅棗可滋陰養血，益氣生津，是女性補血的聖品。
材料：南瓜200克、鮮棗30克、紅糖一匙
做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗淨，切滾刀塊兒。將無核蜜棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止。
月經前後，這些食物要忌口
有些食物有助於把月經異常“調”回來，而有些食物則會讓情況更加糟糕，注意在月經期間，以下這些食物一定要忌口哦！
經期前一周，避免燥熱上火的食物
月經來潮的前兩周，女性臉上非常容易長痘痘和出油，如果在這個時候攝入過多辛辣、過鹹或過甜的食物，可能會加重症狀，讓痘痘更加“肆無忌憚”了。
太鹹的食物可能會導致全身水腫，臉上無血色，皮膚緊繃；太甜的食物會使血糖快速上升，加速皮膚老化。
月經來時，忌寒性冰涼食物
月經來時，太寒涼的食物也要儘量少吃，比如西瓜、奇異果、火龍果，以及寒性的蔬菜，如大白菜、芹菜、絲瓜、竹筍等，以免讓經血不流暢，使皮膚出現問題。
少吃甜食，少喝咖啡
甜食中的糖分最高，人一旦攝入過多的糖就會影響礦物質和維生素的吸收，其中維生素對於舒緩肌肉緊張，減輕子宮收縮等情況有明顯的作用。
此外，經期吃甜食還會造成血糖不穩定，影響激素分泌平衡，加重經期的不適感。
最後，在月經期間建議少喝咖啡，以免引起焦慮和情緒不穩。
月經是女性健康的“晴雨錶”，為了自身的健康著想，廣大女性朋友要時刻留意自己的月經狀況，發現有異常時要及時調經，或去醫院尋求幫助。
最後，減肥、過度節食會抑制下丘腦的功能，導致神經性閉經。月經也受到大腦皮層的控制，情緒激動、生活環境改變等也有可能導致月經失調。
三、週期過長
月經不調還要注意與妊娠有關的疾病。
異位妊娠，又稱宮外孕，患者多有停經或月經週期延長的情況，但有些患者可以沒有明顯的停經史，僅表現為月經淋漓不淨或者陰道不規則出血，常誤認為是月經失調，結果延誤診斷。
四、月經週期不規則
在兩次月經期間有不規則而的少量出血，這種情況可能是由於體內缺乏雌性激素所引起的，同時，月經不調也是某些重大疾病的的徵兆：
女性生殖系統的良惡性疾病，如陰道、宮頸、子宮等部位的炎症；子宮肌瘤特別是黏膜下肌瘤，會導致不規則出血和經血量多，無性生活的年輕患者很容易忽略；子宮內膜增生、息肉、炎症都可能導致月經不規律。
其他器官的疾病，像甲狀腺功能異常（甲亢、甲低）、腎上腺功能異常等內分泌疾病也可以影響排卵，導致月經異常。
五、經血顏色異常
血是紅色的，但月經卻不一定，各種顏色的經血暗示著體內的不同疾病：
粉紅色經血
如果經血呈粉紅色，且經量少於以往，很可能說明女性雌激素水準低。
一般來說，經常運動的女性體內雌性激素水準會低一些，進而干擾正常的月經。其他導致月經粉紅色的因素包括營養不良、多囊卵巢綜合征、圍絕經期等。
淺淡色經血
如果排出的經血比較淡，有可能是患上了缺鐵性貧血。在觀察兩三個月之後，假如經血顏色沒有發生改變，那就應該要到醫院接受檢查了。
深褐色經血
當脫落的子宮內膜連同經血一起排出體外，經血就會出現深褐色，出現這種情況是正常現象，無需過多擔心。
脫落的子宮內膜氧化時間長，這也是為什麼看起來是褐色甚至黑色。
經血黏稠呈果醬色並帶血塊
經血出現粘稠並呈果醬色，帶血塊，這暗示女性體內的孕酮水準偏低，雌性激素水準偏高。一般情況下，經血中有血塊是正常現象，但如果血塊明顯較大，則暗示體內激素失衡情況嚴重。
要改善這種狀況，建議減少乳製品、大豆以及糖分的攝入。另外子宮肌瘤也可能是“元兇”，應該做個B超檢查。
紅灰相間經血
出現這種特殊情況，則暗示生殖系統可能已被細菌感染了，比如得了性病。另外，經血中發現灰色塊狀組織，也有可能是流產的徵兆，發現這種情況一定要去醫院進行檢查。
經期調養，推薦三款調經湯
月經不調讓女性飽受折磨，其實在我們身邊就有不少可用於調理月經的食材，當月經出現異常時，不妨試試以下三款調經湯吧。
益母草雞蛋湯
此湯適合瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延的月經不調者。
材料：雞蛋2個，益母草30g
做法：雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。
熟地黃燉烏雞
此湯有補髓養血、滋補肝腎的作用，對女士月經不調有一定的調理作用，亦可為中老年人秋涼時的養生湯飲。
材料：烏雞1只、豬廋肉100克、熟地黃25克、3片生薑
做法：烏雞1只宰洗淨，去髒雜和尾部，豬瘦肉100克洗淨，一起與25克熟地黃、3片生薑下燉盅，加冷開水約6碗量，加蓋隔水燉2個半小時便可。
南瓜紅糖蜜棗湯
南瓜性溫味甘，可補中益氣，含有豐富的胡蘿蔔素和維生素E，女性經期服用，可益氣補血；紅棗可滋陰養血，益氣生津，是女性補血的聖品。
材料：南瓜200克、鮮棗30克、紅糖一匙
做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗淨，切滾刀塊兒。將無核蜜棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止。
月經前後，這些食物要忌口
有些食物有助於把月經異常“調”回來，而有些食物則會讓情況更加糟糕，注意在月經期間，以下這些食物一定要忌口哦！
經期前一周，避免燥熱上火的食物
月經來潮的前兩周，女性臉上非常容易長痘痘和出油，如果在這個時候攝入過多辛辣、過鹹或過甜的食物，可能會加重症狀，讓痘痘更加“肆無忌憚”了。
太鹹的食物可能會導致全身水腫，臉上無血色，皮膚緊繃；太甜的食物會使血糖快速上升，加速皮膚老化。
月經來時，忌寒性冰涼食物
月經來時，太寒涼的食物也要儘量少吃，比如西瓜、奇異果、火龍果，以及寒性的蔬菜，如大白菜、芹菜、絲瓜、竹筍等，以免讓經血不流暢，使皮膚出現問題。
少吃甜食，少喝咖啡
甜食中的糖分最高，人一旦攝入過多的糖就會影響礦物質和維生素的吸收，其中維生素對於舒緩肌肉緊張，減輕子宮收縮等情況有明顯的作用。
此外，經期吃甜食還會造成血糖不穩定，影響激素分泌平衡，加重經期的不適感。
最後，在月經期間建議少喝咖啡，以免引起焦慮和情緒不穩。
月經是女性健康的“晴雨錶”，為了自身的健康著想，廣大女性朋友要時刻留意自己的月經狀況，發現有異常時要及時調經，或去醫院尋求幫助。