濟南母音寺到廣州的訓練營， 半個月的培訓後， 我異常的平靜， 沒有以往的興奮， 激動， 就是平靜。
記得上教練技術的時候， 老公說我， 我也沒看見你學了些什麼， 也沒見你有什麼改變， 我說， 是的， 我沒啥改變， 只是比以前開心了， 原來想不開的很多事， 都想開了。
這一次， 半個月高強度密集的學習， 問我學到了什麼， 似乎也很抽象， 原本急躁的我， 開始變得淡定， 平靜， 舒緩。
有時候會記不起原來的自己， 有時候恍惚， 過往的人生是如何度過的？竟然是稀裡糊塗， 不知道怎麼就過完了30多年。
不慌不忙， 把每一件事都安排的妥妥的，
當我變了， 我會發現世界都變了， 家也變了， 老公變得體貼了， 勤快了， 能幹了， 閨女變的乖巧了， 更懂事了， 日子變的越來越溫暖了。
當你無力改變生活的現狀的時候， 去掉埋怨， 去掉多愁善感， 去掉擔憂， 去掉恐懼， 選擇勇敢的接受， 認同， 然後做好自己該做的， 力所能及的就好。
做自己能力範圍之內的事， 不妄想， 不強求， 腳跟永遠沾在地上， 有時候痛苦， 不是因為你做不到什麼， 而是妄想的太多， 妄求的太多， 求而不得， 生煩惱憂愁。
一旦不求， 心就平靜了， 不是不求， 是不強求， 不求他， 求己， 想要什麼， 問問自己， 力所能及的去做好自己該做的。
對待他人， 首先也是接受， 接受並允許他人與自己的不同，
記得有一次跟一個助教一起步行回酒店的時候， 我問他， 你說一個人， 他能真的徹底改變嗎？
助教說， 那要看他本身， 是他自己想要改變， 還是他身邊的人想要改變他， 只有自己想改變， 才能真的改變， 而不是他人覺得他應該改變， 每個人都不認為自己哪裡不對， 即使認為不對， 也不會因為別人而改變。
其實當時我問的是我自己， 助教理解成了我要改變別人， 我當時疑惑的是自己， 我真的可以改變嗎？
當然助教給出的答案， 也正合適， 那就是只要我自己想改變， 就一定可以。
佛家修行， 修的也是自己， 改變的也是自己， 一個人， 一輩子能修好自己已經不是件容易的事。
以往的痛苦， 就在於過多的干預他人， 試圖妄想去改變他人， 這種妄念一旦沒有了， 人一下子就變得輕鬆了， 活得也自在了。
當你輕鬆自在的活著， 看周圍的一切的都順眼了， 即使有不順心的事發生， 也能坦然的對待。
不妄加干涉， 不自尋煩惱， 昨天有個群裡發生了一些爭執， 三方各持己見， 看著硝煙四起， 很激烈的樣子， 換做以往， 我一定會橫加干涉， 以自己的認真去指出某一方的偏執， 糾正到自認為的標準。
可是轉念一想， 別人的事情， 別人一定可以處理好， 跟我半毛錢關係也沒有， 我也不確定是能處理好還是越攪越遭， 於是我選擇了靜靜的看著。
結果你一定猜到了， 很好的解決了， 其他倆人都心服口服的接受了新的觀念。
思考過往， 自己給自己添加了多少煩惱？找了多少麻煩？
每個人都是有智慧的， 每個人都可以照顧好自己的人生。
還有一句話就是， 這個世界上只有三件事， 老天的事， 他人的事， 自己的事。
老天的事我們改變不了， 那就學會接受， 他人的事我們左右不了， 也一樣學會接受。 唯有自己的事， 是自己必須去做的事。
這樣一想， 是不是覺得輕鬆多了， 一個人， 一輩子， 能做的事很少， 把所有精力都放在自己的身上， 才能過好這一生。
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