人的壽命有盡頭嗎？哪些特徵能夠顯示自己壽命更長？合理的飲食與作息時間真的可以幫助延長壽命嗎......這些疑問是幾乎所有生存在地球的人們最為感興趣以及敏感的話題。
長壽一詞， 表示人的壽命活的長久， 可以跨越幾個世紀， 看著下一代茁壯成長、體會人世間的人情冷暖。 壽命的長短， 已經成為人們茶餘飯後的閒談。 只要是生命體， 都希望能夠活的更為長久一些， 對於人類而言， 無論是親人的陪伴， 還是家人與孩子的互相照拂， 都希望能夠讓時間過的更慢一些。
歷史上有名的求問長壽秘訣的當屬秦始皇了，
每天電視新聞， 我們經常會看到播放某某長壽村的故事， 長壽村的確真實存在的， 對於長壽村的老人們， 通常壽命均在85歲以上， 所以叫長壽村。 長壽村雖然地域偏遠， 但是碧海藍天， 山清水秀， 空氣襲人， 讓人心曠神怡， 在搭配合理的飲食， 不油膩的食物， 壽命多多少少會比在現在城市的人們要活的更長久一些。
長壽老人是如何延長壽命的？
據報導， 世上最長壽老人113歲， 他的飲食方法非常獨特， 幾乎都是自己種的蔬菜， 不添加任何農藥， 純綠色食品， 而這些僅僅是一部分， 其次還有紅酒， 這位長壽老人表示：“我活了那麼大年紀， 經歷了多世同堂。 讓我看到了社會的逐漸發展， 這一輩子真的沒有白活。 ”
蔬菜搭配紅酒能長壽嗎？
蔬菜幾乎是每個家庭餐桌上都會有的， 但是隨著日益變遷， 人們賺錢的欲望越來越大， 所以在飲食安全上， 並不是很到位， 從而出現大量化學試劑進行打藥培植有機蔬菜和瓜果。 生長期迅速加快， 而且培植方法簡單， 色澤鮮亮透明， 更容易被大眾取悅。 但是人們往往忽視的一點， 飲食上的病從口入， 自身健康的重要性！
其次飲用紅酒這個方法， 如果平時小酌幾杯， 的確對人體有很大的好處， 但是不宜過量。 適當飲用紅酒和健康的蔬菜瓜果， 能夠促進維生素吸收， 血液迴圈的更快， 人體的新陳代謝也就快了， 排除的垃圾較多， 壽命自然也會有一定的延長。 對於長壽老人壽命的延長方法， 自然不只是單純的飲食，
隨著人們日常生活的壓力加大， 職場上要經歷各種打拼， 在飲食和作息時間上都養成了不好的生活習慣， 人們對自身的健康有很大的疏忽， 導致了各種疾病的出現。