【早安， 我的粥】紅豆薏米粥主要有止血調理、清熱解毒的功能。 薏米的營養很豐富， 含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養成分， 多吃能起到利水祛濕， 健脾止瀉、清熱解毒的作用。
接下來，
小編就教大家做這個紅豆薏米粥。
【食材】紅豆、薏米、紅棗
【做法】
1. 紅豆淘洗乾淨， 提前一晚上泡上
2. 薏米淘洗乾淨， 提前一晚上泡上
3. 紅棗洗乾淨
4. 把紅豆， 薏米， 紅棗放電壓力鍋裡， 放適量的清水
5.按煮粥按鈕， 當按鈕跳至保溫鍵， 關掉電源， 自然排氣
6.美容養顏的紅豆薏米粥就可以啦！
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