▌1、白蘿蔔可防治消化道疾病
食積腹脹， 消化不良， 胃納欠佳， 可以生搗汁飲用；噁心嘔吐， 泛吐酸水， 慢性痢疾， 均可切碎蜜煎細細嚼咽；便秘， 可以煮食；口腔潰瘍， 可以搗汁漱口。
▌2、白蘿蔔對呼吸系統的作用
咳嗽咳痰， 最好切碎蜜煎細細嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音， 可以搗汁與薑汁同服；
鼻出血， 可以生搗汁和酒少許熱服， 也可以搗汁滴鼻；咯血， 與羊肉、鯽魚同煮熟食；預防感冒， 可煮食。
▌3、白蘿蔔對泌尿系統的功效
各種泌尿系結石， 排尿不暢， 可用之切片蜜炙口服；各種浮腫， 可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。
▌4、白蘿蔔的其他功效
美容， 可煮食；腳氣病， 煎湯外洗；解毒， 解酒， 可用之， 或葉煎湯飲汁；通利關節， 可煮用。
蘿蔔是我國古老的蔬菜之一， 古時候稱為「仙人骨」， 具有消渴解酒， 散瘀血， 降血壓， 消極化痰的功效。
二、蘿蔔全身可都是寶
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▌蘿蔔葉
性味辛、苦、平， 功效同蘿蔔， 克治脘腹痞悶、積食不消、痰多、乳汁不通等症。
▌蘿蔔籽
具有抗真菌和干擾甲狀腺素合成的作用。
▌蘿蔔皮
克治療大腸便血， 止頭疼。
▌蘿蔔老根
經曬乾而成， 入藥同蘿蔔， 可利水， 用於浮腫等症。
三、蘿蔔五種吃法最養人
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▌1、白蘿蔔 + 梨：潤肺、清熱、化痰
梨有潤肺涼心、消痰去火的功效， 跟白蘿蔔一起榨汁喝， 不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味， 還可以讓食療功效加倍。 秋冬季， 脾胃不好的人， 如果不能喝太涼的果汁， 還可以將二者一起煮水喝。
▌2、白蘿蔔 + 蔥：防治風寒感冒
秋冬季， 是風寒感冒多發的時節。 感染風寒後， 人會怕冷、怕風、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，
把蔥段、姜片和白蘿蔔片一起煮湯， 有散寒、止咳的功效， 這道湯還可預防感冒。
▌3、白蘿蔔 + 海帶：化痰消腫、預防甲狀腺腫大
海帶和紫菜含碘豐富。 白蘿蔔和海帶一起煮湯有化痰消腫的功效， 對預防甲狀腺腫大有一定功效。
▌4、白蘿蔔 + 羊肉：滋養肝臟， 不上火
秋冬季吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃， 還能補氣益血、滋養肝臟、改善血液迴圈。
但「肉生痰」， 羊肉吃多了容易上火， 如果和有清涼作用的白蘿蔔一起燉著吃， 不僅化痰、瀉火， 而且還能解油膩， 讓營養互補。
▌5、白蘿蔔 + 鯽魚：溫中下氣、健脾利濕
白蘿蔔和鯽魚煮湯有溫中下氣、健脾利濕的功效。 這道湯還妙在「二白」食材上， 白蘿蔔浸在奶白色的魚湯裡， 讓人看著就很有食欲。
清爽白蘿蔔汁
生吃白蘿蔔可以吸收到更多的營養， 減肥的效率自然也就更高， 如果不喜歡煮熟後白蘿蔔的味道， 我們也可以製作新鮮的白蘿蔔汁來幫助自己瘦身。
把白蘿蔔洗淨切塊， 然後放入榨汁機中， 加入少許的冰糖和適量的白水，榨出的白蘿蔔汁十分清甜爽口，無論是平時還是飯前飲用都能有效的控制我們身體吸收的熱量。
酸甜白蘿蔔
涼拌酸甜白蘿蔔可以加強我們的食欲，促進食物的消化和吸收，同時熱量也非常低，對控制食欲有很好的效果。首先把白蘿蔔洗淨去皮，然後切成薄片。
把食鹽、白醋和白糖按照比例調勻，可以加水稀釋製成味汁。把白蘿蔔放入玻璃容器中，然後倒入味汁淹過白蘿蔔，放入冰箱冷藏兩天即可食用，十分的爽口美味。常食用能輕鬆瘦出平坦小腹哦，讓你成為性感的瘦腰女神。
白蘿蔔炒黃豆
白蘿蔔和黃豆都是非常營養的食材，而且對減肥非常有幫助。把黃豆在清水中浸泡一段時間，泡發之後在撒入少許的食鹽醃制一下，以便更好入味。
蔥薑和蒜苗洗淨切段，白蘿蔔洗淨切絲。鍋內倒油燒熱，蔥薑爆香，然後分別放入蒜苗和白蘿蔔絲翻炒，加入少許食鹽出汁後再倒入黃豆，可以加入適量水收汁，臨出鍋前撒入少許香蔥即可。
既能享受美食，又可以減肥喲，還等什麼呢.趕緊自己試試吧。
加入少許的冰糖和適量的白水，榨出的白蘿蔔汁十分清甜爽口，無論是平時還是飯前飲用都能有效的控制我們身體吸收的熱量。
酸甜白蘿蔔
涼拌酸甜白蘿蔔可以加強我們的食欲，促進食物的消化和吸收，同時熱量也非常低，對控制食欲有很好的效果。首先把白蘿蔔洗淨去皮，然後切成薄片。
把食鹽、白醋和白糖按照比例調勻，可以加水稀釋製成味汁。把白蘿蔔放入玻璃容器中，然後倒入味汁淹過白蘿蔔，放入冰箱冷藏兩天即可食用，十分的爽口美味。常食用能輕鬆瘦出平坦小腹哦，讓你成為性感的瘦腰女神。
白蘿蔔炒黃豆
白蘿蔔和黃豆都是非常營養的食材，而且對減肥非常有幫助。把黃豆在清水中浸泡一段時間，泡發之後在撒入少許的食鹽醃制一下，以便更好入味。
蔥薑和蒜苗洗淨切段，白蘿蔔洗淨切絲。鍋內倒油燒熱，蔥薑爆香，然後分別放入蒜苗和白蘿蔔絲翻炒，加入少許食鹽出汁後再倒入黃豆，可以加入適量水收汁，臨出鍋前撒入少許香蔥即可。
既能享受美食，又可以減肥喲，還等什麼呢.趕緊自己試試吧。