大家不可小覷強直性脊柱炎， ， 因為強直的危害是不容小覷的， 大家應該做到防患於未然， 瞭解強直性脊柱炎的預防方法， 並且通過預防使自己遠離侵害。 那麼， 強直性脊柱炎的預防方法有什麼？
強直性脊柱炎的預防方法有什麼
1、時常保持精神愉快：
疾病的發生於人的精神狀態有密切的關係， 因此， 七情內傷可直接致病， 亦可以， 由七情內傷引起人體陰陽失調、氣血虧損、抵抗力減弱， 而易為外邪入侵。 因此， 避免情志過激或悶悶不樂、憂鬱寡歡， 保持精神愉快帶來身體健康， 正氣記憶體， 病安從來。
2、日常要堅持經常鍛煉：
堅持經常鍛煉可以增強體質， 提高禦邪能力。 通過活動肢體， 使全身氣血流暢， 調節體內陰陽平衡， 日久可達到增強體質， 減少疾病的目的。 但鍛煉時要注意根據自己的身體狀況選擇適當的活動方式， 切勿一次運動量過大， 用力過猛，
3、生活中要注意防範風寒、潮濕：
本病的成因， 與風寒濕等外邪入侵有密切的關係， 因此平時注意預防範風寒、潮濕等尤為重要， 特別是在身體虛弱的時候。 當季節變化， 氣候劇變的時候， 要及時增減衣服， 夏日酷暑或炎夏分娩， 不可擋風而臥， 居處潮濕或梅雨季節， 晴天宜經常暴曬， 以祛潮氣， 天晴時更宜打開窗戶， 以通風去濕等。 在日常生活中注意避風、防寒、去濕， 截其來路， 是預防調養之良策。
如果大家已經通過上面的介紹， 對“強直性脊柱炎的預防方法有什麼”有了充分的瞭解， 也希望可以幫助到更多的人。 除此之外，
強直性脊柱炎的發病危害有什麼
1、腰椎病變：腰椎脊柱受累時， 強直性脊柱炎症狀多數表現為下背前和腰部活動受限。 腰部前屈、扣挻、側彎和轉動均可受限。 體檢可發現腰椎脊突壓痛， 腰椎旁肌肉痙攣;後期強直性脊柱炎症狀可有腰肌萎縮。
2、可遺傳給後代：在生肓方面， 由於強直性脊柱炎具有一定的家族遺傳性， 對生肓也會造成一定的影響。 但由於強直性脊柱炎是多種病因所致的疾病， 遺傳只是其中的一個病因， 並不是影響本病的惟一因素。 也就是說強直性脊柱炎病人對下一代小孩子遺傳可能性只有15%～25%之間。
3、此病致殘率較高：本病約60%以上髖關節可受累， 它不僅可使髖關節間隙變狹窄、還可引起骨質破壞導致髖關節嚴重疼痛， 而使病人髖關節不敢作屈伸活動， 久之則致髖關節形成骨性強直， 失去活動功能， 造成終身殘廢。 由於髖關節受損致殘者約占髖關節病變的30%左右， 總的致殘率約在15%～20%。 只有60%左右的病人能維持工作和生活能力， 但始終伴隨不同程度的不適， 患者極為痛苦。