如何進入深度工作，讓工作更有效率

文/周玥發佈於7小時前閱讀1691評論0喜歡3

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產品經理深度工作

概述：產品經理工作是一個很矛盾的情形， 即需要深度思考產出好的方案， 又會被不斷的溝通被分散注意力。 週末看了《深度工作》的書， 對自己挺有啟發的， 對於工作效率的提升和個人習慣有些改進。 將讀書筆記梳理了， 摘取精華提煉出來。

本書主要目標在於認識深度工作。 同時教會你如何利用這個機會， 訓練你的大腦， 轉變你的工作習慣， 使其成為你的職業生活的核心。

一、深度工作是什麼？

深度工作：深度工作。 估算出通常完成此類型任務需要的時間， 然後設定一個硬性截止期限， 留出的時間遠遠少於估算時間。 如果可以的話， 公開自己的這個截止期限——例如， 告訴等待工程結束的人工程何時結束。 如果不可以（或者是公開截止期限會使自己的工作陷入危險境地）， 那麼就在手機上設一個倒計時， 並確保在工作的時候無法忽略倒計時的存在。 ” 好處：1、反復訓練， 系統的提升自己的成就水準。 2、每一次衝鋒都是抵抗刺激的時候， 讓自己的抵抗力變強。

3、有成果的冥想

一周兩到三次即可 “在身體勞作而心智空閒的時候（比如走路、慢跑、開車、淋浴）， 將注意力集中到一件定義明確的專業難題上。 因個人專業不同， 這個難題可能是為一篇文章列提綱。 如同佛教的打坐， 你的注意力可能會渙散或停滯， 但你必須不斷的把它重新集中到當前的問題上。 ” 好處：“它通過迫使你抵抗分心， 不斷地把自己的注意力集中到一個定義明確的問題上， 來增強你抵抗分心的心智。 通過迫使你在一個問題上不斷深入研究， 助力專注能力的提升。 ” 注意：1、小心分心和原地打轉。 2、組織你的深度思考：“深度思考是需要有一定架構的。 不停的思考下一步

準則3 遠離社交媒體

1、不要用網路來消遣

在娛樂時間做更多的思考：主動思考， 我應該如何過好我的一天。 “為了特定的目標完成特定的活動， 這將填滿你的時間。 ” “體驗到何為生活， 而不僅僅是生存”

準則4 摒棄浮淺

1、一天的每一分鐘都要做好規劃

每天清晨規劃好自己今天的事項，

並且根據優先順序的排列確認什麼工作是需要深度工作才可以高效完成的。 然後劃定好自己每項工作時間。 注意：需要預留出一些空餘時間。 剛開始預測可能會不准， 通過自己多次嘗試， 你可以調整出最適合自己的時間。

2、定量分析每一項活動的深度

通過假設， 一個沒有經驗的大學生完成該項工作需要多久。 用此來評估這個問題的深度。

3、像老闆申請浮淺工作預算

一般一個人30%-50%會在浮淺工作中， 如果工作中有太多的浮淺工作， 那麼需要你好好的談一談了。

4、5：30前結束工作

固定日程生產力， 提升自己的效率 懂得拒絕浮淺工作：小心謹慎的控制浮淺， 需要果斷的拒絕。 嚴格縮減浮淺工作， 保持深度， 在解放了時間的同時， 保證我們創造的新價值也不會減少。

5、變得不容易聯繫到

收發電子郵件時， 做更多的工作：如， 詢問式的電子郵件， 正確處理這類問題的策略寫清楚： 這條資訊指向哪一個專案， 成功完成專案的最有效流程（就產生的資訊數量而言）是什麼？回復清楚這個郵件可以減少郵件中郵件數量， 同時“閉合”。 避免郵件來來回回， 降低效率

個人小結

個人小結：養成深度工作的習慣， 對於工作來說是挺有意義的， 看了本書後， 對於自己潛移默化的一些習慣， 有了些調整。 畢竟做互聯網， 遠離社交媒體是不可能。 自己一些工作方式

制定自己的計畫， 長期的（2年）， 還有短期（每個月重點）， 每日計畫。 每日早上工作確認今天事項。 下班時候， 看下事項中有什麼解決的， 劃掉。 劃定深度工作的時間， 給自己深度工作定好目標， 集中效率的處理腦海中這一個目標， 在這段時間裡不碰手機， 努力去克制自己。 解決掉這個目標後， 可以放鬆下自己， 清空上一個工作的意識殘留， 然後看看下一項工作是什麼。 再集中的投入 摒棄或拒絕無意義的會議。 減少浮淺工作

公眾號：粥dayday的腦細胞

本文由 @周玥 原創發佈於產品壹佰， 未經許可， 禁止轉載。