無花果
說起無花果， 小汐記得小時候在家附近的草叢中， 長了很多野生無花果。 從沒見過開花， 卻能享受它的果實， 它是小汐童年的記憶。
無花果樹
無花果不但美味， 而且營養成分非常豐富， 其中包括維生素A、維生素C、維生素E、維生素K， 還有硫胺素、核黃素、維生素B6等等。
看了這些資料， 可能大家對無花果還無法不瞭解， 接下來， 小汐來直觀地跟大家說一說， 無花果有哪些功效呢？
無花果幹
1、預防心臟病：很多研究證實， 無花果的酚類化合物芸香苷，
2、抗自由基：壞角色的自由基， 會攻擊人的身體， 抵抗力不強的人就會生病， 無花果能夠抗自由基， 預防疾病。
3、潤腸通便：無花果所含的膳食纖維， 能夠刺激腸胃蠕動， 潤腸通便。
4、降血壓：無花果能夠降血脂， 減少脂肪在血管中堆積， 從而起到預防心腦血管疾病的作用。
5、此外， 無花果還有抗炎消腫、清熱解毒、健脾養胃、通乳抗癌等功效。
摘過無花果的人都知道， 無花果樹被傷害的時候， 其枝葉會流出乳白色黏糊糊的液體， 如果皮膚接觸到這汁液， 會過敏發癢， 所以一定要小心， 千萬不要貪一時口癮， 導致身體不適。
在現代生活中， 路邊野生無花果越來越來少見了， 無花果又不容易運輸和保存， 所以我們大多數只能吃到無花果幹。 不過無花果幹的營養也很豐富， 大部分重要的營養成分和抗氧化劑都有保留下來。 相傳， 羅馬的角鬥士也經常吃無花果來迅速補充能量， 如果您也喜歡吃無花果， 或者從來沒吃過無花果，