人的身體好比銀行， 陽氣就是我們使用的貨幣。 今天透支一點， 明天透支一點， 日積月累， 銀行就不幹了。 當健康不斷被透支時，
前年， 跟隨某國醫大師坐診的時候， 開的都是乾薑、肉桂、附子、苡仁、澤瀉等扶陽祛濕的藥物， 好奇就問老師：“老師， 您開的藥方怎麼都是這幾味呢？”老師笑著說：“病是不一樣， 但是脈象沉細無力， 伴有胸悶、心慌、氣短、手腳冰涼等症狀， 在我看來， 這就是典型的陽虛症狀。 ”
我周圍不少朋友患有脂肪肝、高血脂、高血壓， 三天兩頭往醫院跑， 常年被這些慢性病困擾， 他們經常問我一個問題：“為什麼我的病反復發作， 經久不愈呢？ ”我一般這樣回答：“你之前和現在所生的病，
《黃帝內經·素問》裡說："陽者衛外而為固也"， 就是指人體有抵禦外邪的能力， 這種能力就是陽氣。 在中醫又叫 "衛陽"、"衛氣"。 衛就是衛兵、保衛的意思。 陽氣好比人體的衛兵， 它們分佈在肌膚表層， 負責抵制一切外邪， 保衛人體的安全。 任何人， 只要陽氣旺盛， 就可以百病不侵。
古人把陽氣比作天空與太陽的關係， 如果天空沒有太陽， 那麼大地就是黑暗不明的， 萬物也不能生長。 所以天地的運行， 必須要有太陽。 而人身的陽氣， 要調和才能鞏固它的防護功能， 不然就會招致病邪的侵入。 《黃帝內經》說：“陽氣者， 若天與日， 失其所， 則折壽而不彰”， 所以， 養護陽氣是養生治病之本。
有的朋友會想，
那麼什麼消耗我們的陽氣最多呢？是精神。 從中醫角度講， 人體陽氣五種外在表現的神、魂、魄、意、志， 與人體器官有著緊密的聯繫。 神屬心， 魂屬肝， 魄屬肺， 意屬脾， 志屬腎， 精神上的不調和， 也會引發臟器的病變。 這種無形的陽氣， 隨時左右著人體的健康， 這也是養生最大的秘密。 若能明白其中的道理， 就能早日遠離、脫離疾病之苦， 健康長壽。
除去先天帶來的疾病， 24歲以前發的病， 一般都沒有大問題， 因為人24歲之前先天的元陽之氣很足， 人體神經、肌肉、骨骼都處於最佳狀態。 24歲以後， 人們身上的壓力會逐步增多，