夢境中所形成的事件及場景來自於 人們已有的認知以及記憶， 這其中記憶所包含的內容有視覺、聽覺、觸覺、感覺。 人們夢境中所出現的所有這些元素都是基於記憶基礎的。
人在睡眠時， 腦細胞也進入放鬆和休息狀態， 但有些腦細胞沒有完全休息， 微弱的刺激就會引起他們的活動， 從而引發夢境。 比如， 白天有一件事令你特別興奮， 臨睡前你還在想著這件事， 當大腦其他的神經細胞都休息了， 這一部分神經細胞還在興奮， 你就會做一個內容相似的夢， 正所謂“日有所思， 夜有所夢”。
有些人在做夢時會突然察覺到自己正在做夢， 當他知道自己在做夢時， 他便可以控制自己， 這便是清醒夢了。 在清醒夢中， 你可以自由地控制自己的行動， 有時也可以任意控制夢境的內容， 甚至夢中的其它人也完全由你來控制。 也就是說， 在清醒夢中， 你可以是世界的主宰，
常見夢的類型
1、夢見自己正在翻牆或是趴在牆上、樹枝、懸崖、屋頂、冰面等地方， 然後上不能上， 下也不能下， 進退兩難的境地。 有人到這裡就醒了， 也有人在夢中直到精疲力盡掉下來然後把自己給嚇醒。
2、夢見有人或是狗、怪物或是其他兇神惡煞的東西追趕你， 往往總是只差那麼一點就可以抓住你， 結果你就拼命的跑啊跑。
3、在夢中你獲得了超能力， 有人追趕你時， 你可以飛起來， 可以飛簷走壁或者是突然李小龍附體懂得功夫。
4、夢見撿到錢或是其他的東西。
5、夢見房子著火、或是地震等其他自然災害。
6、夢見自己要去某個地方， 結果兜兜轉轉怎麼也到達不了目的地。
7、夢見自己過世的親人或是朋友。
8、夢中尿急想找地方解決。
9、夢中去到一個陌生的地方， 後來居然在現實中真的見到。
10、春夢
歡迎補充！！！
心理學家佛洛德認為， 夢是潛意識欲望的滿足， 人在清醒的狀態中可以有效地壓抑潛意識， 使那些違背道德習俗的欲望不能為所欲為。 但當人進入睡眠狀態或放鬆狀態時， 有些欲望就會避開潛意識的檢查作用， 偷偷地浮出意識層面， 以各種各樣的形象表現自己， 這就是夢的形成。 夢是人的欲望的替代物， 它是釋放壓抑的主要途徑， 以一種幻想的形式， 體驗到這種夢寐以求的本能的滿足。 隱藏在潛意識中的欲望之火由於現實的原因遭受壓抑不能滿足，