一個94歲高齡的農婦， 抽山煙喝澆酒吃熏臘肉晚睡遲起， 這些“壞習慣”常常被人認為會影響人的健康， 這些山煙、熏臘肉也被一些專家認為是致癌物質。 然而， 這個有著多個“壞習慣”的老人， 偏偏長壽無病， 如今還能提四五十斤提籃行走自如。
這個高夀農婦， 就是湖北省長陽土家族自治縣資丘鎮楊家橋村一組土家族農民覃世英。
被網路稱為“九灣女神”的長壽農婦覃世英
94歲的覃世英提40多斤包穀行走自如（田昌傑攝）
覃世英與她的小兒子田昌傑
覃世英縫製的土家新娘裝試穿效果圖
覃世英縫製的土家族男裝
覃世英縫製的土家族女裝
覃世英縫製的土家女裝試穿效果圖
覃世英縫製的土家族男裝效果圖
覃世英縫製的土家男裝試穿效果圖
為探訪覃世英高夀的秘笈，4月初，應廣大粉絲的要求，怪奇公社新媒體聯盟攜手怪奇網、長陽線上網等多家媒體實地採訪，結果發現，覃世英的長壽之道非常簡單，人人可學，並不神秘：即哼歌、勞動、擊十指。
覃世英居住在山清水秀的清江九灣大峽谷半山裡。年輕時能歌會舞，喜歡唱山歌、講故事、猜謎語，她的小兒子田昌傑把覃世英的口傳的山歌、故事、謎語整理成冊，竟然有300多首（篇）。她還是當地有名的裁縫，她縫製的傳統的土家服飾被多家民俗博物館收藏或展出。
為人謙虛低調的覃世英，為此還鬧出一個轟動網路的熱點事件：有遊客到九灣旅遊，行至覃世英家，見老人一人，住土屋，衣服髒舊，便問她生活好不好，她謙虛地說：“生活差喲，連鹽都沒得吃的。”遊客把老人的話當著事實發到網上，引發熱議，同時，也給老人取了個“九灣女神”的稱號。後來弄明白，老人育有三男一女，吃喝都是有保證的，左右鄰居也常常送些菜到她手中，也算衣食無憂。說“沒有鹽吃”完全是土家人的謙虛客套話。
覃世英小兒子田昌傑，是一個對中草藥很有研究的鄉村奇人，出版了三本草藥書。談到覃世英長壽原因，田昌傑認為，除了九灣大峽谷生態環境好外，老人唱歌、勞動（走動）和十指敲擊三個習慣，是她長壽的真正原因。
如今，已94歲高齡的覃世英，常常會哼些老歌山歌自娛自樂；喜歡唱歌、講故事的人，大多心態都好，“九灣女神”覃世英就是心態好的那種人。
田昌傑告訴我們：每天，老人都睡得很晚，夜裡要十一二點鐘才睡，第二天也要上午十點以後才起床；每天要吃飯五、六次，吃得不多，餓了就吃；她抽葉子煙，一般只抽幾口就放下，想起來又去抽幾口；她每天都要走動走動，有時還下地勞動，做些輕鬆的體力活，如搬包穀，扯草，提著裝有40多斤包穀的提籃還能行走自如。
田昌傑認為，他母親習慣性的十指敲擊，是長壽的主要原因。多年來，覃世英但凡有閒暇，總是習慣性的用手指頭敲打身旁的東西，有時是桌面，有時是椅背，有時是膝蓋，田間地頭休息，有時候就用雙手十個指頭相互淺淺撞擊。
常言道“十指連心”，按老中醫的說法，人的十個指尖稱為“十王穴”。十指的指尖各有經穴，對應人體不同的內臟。覃遠英通過長期的指頭擊打，促進了手部血液迴圈，強健了韌帶，無意中打通了身體的各個穴位，使得整個身體處於一種血液迴圈暢通、新陳代謝旺盛的良好運行狀態，給機體的有序運轉提供了一個有條不紊的大環境，可謂歪打正著。覃世英老人習慣性敲擊“十王穴”，無疑為她的長壽帶來了意想不到的好處。
幾十年下來，即使老人有許多常人認為影響健康的“壞習慣”，但老人從沒有生過病，就連平常的感冒也很少染上。94歲了，仍腰板挺直，眼睛能見，耳朵能聽，刁起長煙斗抽煙的模樣，就像個老神仙。
（劉洪進、文冰、田龍山/文怪奇公社配圖）
覃世英縫製的土家男裝試穿效果圖
為探訪覃世英高夀的秘笈，4月初，應廣大粉絲的要求，怪奇公社新媒體聯盟攜手怪奇網、長陽線上網等多家媒體實地採訪，結果發現，覃世英的長壽之道非常簡單，人人可學，並不神秘：即哼歌、勞動、擊十指。
覃世英居住在山清水秀的清江九灣大峽谷半山裡。年輕時能歌會舞，喜歡唱山歌、講故事、猜謎語，她的小兒子田昌傑把覃世英的口傳的山歌、故事、謎語整理成冊，竟然有300多首（篇）。她還是當地有名的裁縫，她縫製的傳統的土家服飾被多家民俗博物館收藏或展出。
為人謙虛低調的覃世英，為此還鬧出一個轟動網路的熱點事件：有遊客到九灣旅遊，行至覃世英家，見老人一人，住土屋，衣服髒舊，便問她生活好不好，她謙虛地說：“生活差喲，連鹽都沒得吃的。”遊客把老人的話當著事實發到網上，引發熱議，同時，也給老人取了個“九灣女神”的稱號。後來弄明白，老人育有三男一女，吃喝都是有保證的，左右鄰居也常常送些菜到她手中，也算衣食無憂。說“沒有鹽吃”完全是土家人的謙虛客套話。
覃世英小兒子田昌傑，是一個對中草藥很有研究的鄉村奇人，出版了三本草藥書。談到覃世英長壽原因，田昌傑認為，除了九灣大峽谷生態環境好外，老人唱歌、勞動（走動）和十指敲擊三個習慣，是她長壽的真正原因。
如今，已94歲高齡的覃世英，常常會哼些老歌山歌自娛自樂；喜歡唱歌、講故事的人，大多心態都好，“九灣女神”覃世英就是心態好的那種人。
田昌傑告訴我們：每天，老人都睡得很晚，夜裡要十一二點鐘才睡，第二天也要上午十點以後才起床；每天要吃飯五、六次，吃得不多，餓了就吃；她抽葉子煙，一般只抽幾口就放下，想起來又去抽幾口；她每天都要走動走動，有時還下地勞動，做些輕鬆的體力活，如搬包穀，扯草，提著裝有40多斤包穀的提籃還能行走自如。
田昌傑認為，他母親習慣性的十指敲擊，是長壽的主要原因。多年來，覃世英但凡有閒暇，總是習慣性的用手指頭敲打身旁的東西，有時是桌面，有時是椅背，有時是膝蓋，田間地頭休息，有時候就用雙手十個指頭相互淺淺撞擊。
常言道“十指連心”，按老中醫的說法，人的十個指尖稱為“十王穴”。十指的指尖各有經穴，對應人體不同的內臟。覃遠英通過長期的指頭擊打，促進了手部血液迴圈，強健了韌帶，無意中打通了身體的各個穴位，使得整個身體處於一種血液迴圈暢通、新陳代謝旺盛的良好運行狀態，給機體的有序運轉提供了一個有條不紊的大環境，可謂歪打正著。覃世英老人習慣性敲擊“十王穴”，無疑為她的長壽帶來了意想不到的好處。
幾十年下來，即使老人有許多常人認為影響健康的“壞習慣”，但老人從沒有生過病，就連平常的感冒也很少染上。94歲了，仍腰板挺直，眼睛能見，耳朵能聽，刁起長煙斗抽煙的模樣，就像個老神仙。
（劉洪進、文冰、田龍山/文怪奇公社配圖）