支氣管哮喘是怎麼回事？
中醫有"內不治喘， 外不治癬"的說法。 一旦罹患了哮喘， 輕則鼻子發癢， 打噴嚏流鼻涕， 咳嗽胸悶；重則呼吸困難缺氧， 甚至導致心肺功能衰竭。 發作的時候呼吸急促， 面容晦暗， 苦不堪言。
明代醫家張介賓指出， 寒邪是誘發哮喘的重要因素， 因寒邪傷肺和腎， 進而誘發哮喘。 呼吸功能主要由肺腎來調節。 受到寒邪攻擊的， 呼吸的驅動力減少了， 自然沒有原來順暢了。
怎樣自我防治？
我們根據支氣管哮喘的病因， 為大家對症下"藥"， 送給大家一個好用方。
方法：取黑芝麻末250克， 生薑汁100毫升， 蜂蜜、冰糖各100克， 放入盆中拌勻， 隔水蒸2小時即可。 儲存備用， 每日三次， 每次一勺， 含服。
這個小方在補腎助陽的同時， 兼顧散宣肺散寒。 黑芝麻色黑入腎， 氣味平和， 不寒不熱。 經常服用， 不僅能補腎助陽， 還對養生有奇效。 蜂蜜， 收集各種草木的精華， 具有滋養肺臟的功效。 冰糖潤肺化痰， 姜汁溫肺。 四味藥相結合， 常服對支氣管哮喘確有較好的作用。
推薦選穴
我們推薦用來緩解支氣管哮喘的幾個穴位有:
1.天容穴（定位如圖， 用兩手食指指腹順時針方向按揉1分鐘， 逆時針方向按揉1分鐘）
2.聽宮穴（定位如圖， 用中指及食指疊放在穴位上，
3.完骨穴（定位如圖， 用食指按揉， 方向及時間同上）
4.風府穴（定位如圖用指端甲緣按掐， 一掐一松， 連推14次， 再用拇指指腹推擦風府穴， 連推1分鐘）
堅持按揉這幾個穴位， 可以瀉掉肺中的寒氣， 有效充盈體內的氣血並增強人體自身的保護力， 預防外邪入侵。 對於支氣管哮喘的防治是非常好的。
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