糖尿病人併發高血脂一周食譜
糖尿病併發高血脂症是最常見的併發症之一， 它是由糖尿病所致的脂質代謝異常， 引發高血脂。
85%以上糖尿病病人血漿中血脂濃度增高， 導致動脈硬化進程加快。 隨著病情的進一步發展， 會出現頭暈目眩、頭疼、胸悶、氣短、心慌、胸疼、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等症狀。
糖友
飲食原則
早：早餐要吃好。 早餐攝入營養豐富的食物， 多食營養豐富的食物， 多食蔬菜及瓜果。 新鮮蔬菜及瓜果是維生素、鈣、鉀、鎂、纖維素和果膠的主要來源。
中：午餐要吃飽。 午餐在攝入豐富營養的同時， 食物的攝入量應該占全天總熱量的40%~50%。
晚：晚餐要吃少。 晚餐吃七分飽即可。 儘量少食用含高脂肪、高膽固醇、高糖的食物。 高糖食物會使血糖進一步升高。
一周飲食推薦
小北提醒
糖尿病併發高血脂症的患者在每餐飯後半小時開始散步， 走大約5000步， 每分鐘走60~70分鐘。 再配合飲食療法， 長期堅持， 不僅能使血糖趨於平穩， 還可以使血脂無明顯異常。