關於“牙結石”， 相信大家並不陌生， 80%的人一生中都會有“牙石”， 只是牙結石的嚴重程度有所不同， 有些人口腔環境不是那麼糟糕， 偶爾去洗洗牙， 牙結石也就清理了；但有些人從來都沒有洗牙的習慣， 對牙結石的存在也不是很在意， 這種情況下就導致牙結石越來越大， 牙周病也越來越多……
口腔君就經常在網路上看到這樣的新聞， 有妹子長了牙結石， 由於太大塊兒在口腔內很是膈應， 她竟然徒手拔下口腔內的結石， 看著這被處理下來的牙結石碎片， 不少網友感歎：“妹子， 你這口腔內是有多髒啊， 趕緊去牙吧”！
不過， 要說到“口腔髒、結石大”， 誰都比不過這位老兄了。
前段時間有個牙醫分享， 自己在牙科遇到一個有著“超大牙結石”的病患， 這個病患的牙結石， 甚至還厚到讓牙醫可以用洗牙機器在上面畫圖呢！
可愛的牙醫在給他清洗時， 還在結石上畫了一個笑臉， 還拍了視頻留作紀念， 他表示這是他從醫十幾年來， 遇到的最誇張的陳年結石。
當他靠著洗牙機器一步步的將病患口中的陳年牙結石清除時，
大家別以為牙結石長在口腔內看不到， 就認為對身體沒有太大影響！
牙結石除了會引發口臭外， 對口腔健康也會帶來不少壞處！
對口腔來說牙結石屬於異物體， 所以會壓迫到牙齦， 影響血液迴圈， 引起牙齦發炎， 導致牙周和牙齒的各種病變， 甚至當牙菌斑進入血管時， 還容易引起靜脈血凝結， 引發心臟病， 可以說是相當危險！
然而保持良好的洗漱習慣， 是維持口腔健康的不二法門， 但其實除了養成良好、正確的刷牙習慣外， 每半年到牙醫診所洗一次牙， 更是影響口腔健康的一大關鍵呢！
洗牙最主要就是要袪除附著在牙齒上的結石， 這些結石呈黃色、棕色或可怕的黑色。 輕則附著在牙頸部， 重則佈滿整個牙齒表面， 通常會出現在唾液腺開口處的牙齒表面， 如下顎前牙的舌側表面，或是上顎後牙的頰側表面，以及許多口腔黏膜運動不到的牙齒表面處！
大部分的牙結石都會頑固的附著在牙齒上，但如果你曾因外力因素使得牙結時掉落時，會發現這像是小石子的牙結石碎片氣味相當不好聞，甚至還帶有噁心的腐臭味！
那是因為牙結石是由75%的磷酸鈣及水、食物殘渣等東西所組成，組成速度雖然因人而異，但大部分在刷牙過後的12~15小時就可能出現，剛開始長成時雖然軟軟的，但很快就會因為鈣化⽽變硬，所以在牙結石剛開始形成時可以靠著刷牙或牙線簡單清除，但當鈣化後即便是刷牙也無法清除，許多人即便每天刷牙都多少都還是有牙結石的情況，因此口腔君才會呼籲大家最好能每半年就到正規牙科找醫師洗牙！
除了定期洗牙外，這幾點你也要注意：
1.早晚刷牙、飯後漱口。採用豎刷法進行刷牙，這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢汙物，還能防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液迴圈，增強牙周組織的抗病能力的作用；飯後漱口，有利於清除食物殘渣和改變口水濃度。
2.合理飲食，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼避免食物殘留在牙齒上。少吃甜食及黏性很強的食物，不吃零食。
3.定期做口腔檢查。每半年進行一次口腔健康檢查，每年進行2～3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。
口腔疾病需防患於未然，保持口腔清潔是最基本的，也是最重要的。像很多牙菌斑、牙周病、蛀牙齲齒等，都是口腔不潔導致的，而長期不做針對性檢查和治療，牙體細胞發生病變，就會引發可怕的口腔癌、牙齦癌等無可逆轉的疾病。所以口腔君呼籲大家，一定要保持口腔健康。 如下顎前牙的舌側表面，或是上顎後牙的頰側表面，以及許多口腔黏膜運動不到的牙齒表面處！大部分的牙結石都會頑固的附著在牙齒上，但如果你曾因外力因素使得牙結時掉落時，會發現這像是小石子的牙結石碎片氣味相當不好聞，甚至還帶有噁心的腐臭味！
那是因為牙結石是由75%的磷酸鈣及水、食物殘渣等東西所組成，組成速度雖然因人而異，但大部分在刷牙過後的12~15小時就可能出現，剛開始長成時雖然軟軟的，但很快就會因為鈣化⽽變硬，所以在牙結石剛開始形成時可以靠著刷牙或牙線簡單清除，但當鈣化後即便是刷牙也無法清除，許多人即便每天刷牙都多少都還是有牙結石的情況，因此口腔君才會呼籲大家最好能每半年就到正規牙科找醫師洗牙！
除了定期洗牙外，這幾點你也要注意：
1.早晚刷牙、飯後漱口。採用豎刷法進行刷牙，這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢汙物，還能防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液迴圈，增強牙周組織的抗病能力的作用；飯後漱口，有利於清除食物殘渣和改變口水濃度。
2.合理飲食，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼避免食物殘留在牙齒上。少吃甜食及黏性很強的食物，不吃零食。
3.定期做口腔檢查。每半年進行一次口腔健康檢查，每年進行2～3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。
口腔疾病需防患於未然，保持口腔清潔是最基本的，也是最重要的。像很多牙菌斑、牙周病、蛀牙齲齒等，都是口腔不潔導致的，而長期不做針對性檢查和治療，牙體細胞發生病變，就會引發可怕的口腔癌、牙齦癌等無可逆轉的疾病。所以口腔君呼籲大家，一定要保持口腔健康。