《葵花寶典》做為笑傲江湖的頂級神功， 雖然要斷根， 放棄做男人， 但其他方面肯定得是比較厲害的。 相比其他的頂尖武功， 九陽九陰要時間成氣候， 短時間不會有很大提高， 龍象般若功更不用說了。
太玄經和易筋經要境界而且後者不能彌補招數。 北冥神功要先吸而且可能反噬。 唯獨葵花寶典， 練成了招數內力也是頂尖， 速度更沒得說。 就是短時間修煉， 也能在實戰中獲得很好的效果（連大成令狐沖第一次都擔心自己也可能被秒）， 也不容易象2版速成九陰一樣用一次效果大減。 而且對人資質和內功的根基也沒有高要求。
至於有人說林遠圖、東方阿姨、岳掌門、林師弟有可能都是資質非凡的人， 所以能練成。 換別的人割了也可能也不一定練出什麼成就。 更有方正大師說過， 300年來無人能練成。 事實上呢， 三百年來無人練成的原因已經說了， 是因為第一關難過 就是那個自宮。 說明好多人沒自宮， 還有 三百年間到底幾個人看到了這本秘笈。 想來從紅葉禪師到東方不敗之間的五六十年間， 也只有林遠圖練了練。 至於林平之練了辟邪劍法後， 雖然速度大增， 劍法也精妙無比， 內力增加卻不大。 難道葵花寶典不能增加內力？
不然， 看原文： 東方不敗微微一笑， 說道：“唉， 冤孽， 冤孽， 我練那《葵花寶典》， 照著寶典上的秘方， 【自宮練氣】， 【煉丹服藥】， 漸漸的鬍子沒有了， 說話聲音變了， 性子也變了。 自宮練氣是一方面， 煉丹服藥是另外一方面。 東方不敗的內力， 恐怕不僅僅是葵花寶典的【內功心法】的單一效果。
而林平之所練的辟邪劍法， 並不是完全版本的葵花寶典，