有一段時間爸媽感情不合鬧到要離婚的地步， 我在外地上班又脫不了身， 只得以“我工作太忙過勞到要病倒”、“搬新家請來幫忙收拾”等各種理由把兩位連哄帶騙弄到家裡來。
相處了一天就發現媽媽對爸爸的投訴不假， 老頭子脾氣爆炸， 一言不合就開吵， 你要頂嘴， 他能氣得掀桌子。 老媽懷疑老爸有了“第二春”， 我觀察了幾天， 又偷偷摸摸利用我“高超”的技術手段查了他的手機， 排除了這個因素。 後來分析了各種原因後， 覺得應該是身體的原因， 就硬逼著他去看了醫生。
一查果然猜對了， 高血壓加老年性便秘， 還有輕度失眠。 老頭子一直有高血壓， 但吃藥飲食相結合血壓控制得不錯， 退休後不習慣， 心情煩躁， 吃不好睡不好， 火氣也大， 加之身體不如從前， 各種因素相加引起便秘。
聽到他和醫生傾訴“每次大便時感覺血管要爆了”、“子女沒一個在身邊，
醫生卻嚴肅地說， 長期服用高血壓藥物確實會引起便秘， 而便秘時太過用力引起腦出血、心梗死亡的人並不少。
老人（尤其是高血壓）85%有便秘， 你爸媽可能也在其中
這一瞭解， 才知道便秘是很多老年人的“硬傷”， 高血壓的老年人更是便秘的青睞對象。 由於老年人本身胃腸道功能逐漸退化， 加上運動量減少， 就容易引發便秘。 還有因患有高血壓長期服用鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑等， 更易誘發和加重便秘。
高血壓患者便秘， 比你想像的要危險得多
普通人覺得便秘不是什麼大事， 可對於高血壓人群而言， 便秘卻是造成心腦血管急性事件的一顆“炸彈”。
這是因為人在排便時腹部用力， 腹壓升高， 不僅會導致血壓升高， 還會使得心跳加快， 心臟收縮加強， 使得血壓快速升高。 當壓力超過血管壁的承受能力的時候， 就會導致腦出血或心梗等急性事件。
學學巴馬百歲老人養生經， 1物泡水喝， 沒便秘沒三高
開方子時， 醫生反復交代，
考慮到老爸十分排斥吃藥， 醫生推薦食補， 給了一個降壓、降脂、通便非常有效的食療方子——萊菔子火麻茶， 聽說是長壽之鄉巴馬、鳳山一帶的瑤醫方子， 非常好用， 當地人就是最好的證明， 不但百歲老人多， 而且很少有心腦血管疾病患者， 也從無便秘困擾。
具體方子：
取火麻仁5克， 桑葚、芭樂果、萊菔子、葛根、決明子、槐米、黑木耳、黃精各1克， 洗淨， 放鍋中煎煮， 去渣取汁即飲。 或直接買現成的萊菔子火麻茶泡水喝， 早晚各一次。
萊菔子火麻茶用到的都是一些降壓、降脂、養血管、潤腸的食材， 藥食同源， 普通人也可以喝。
經常飲用， 可將體內多餘的脂肪顆粒、膽固醇排出體外， 有清理血管、增強血管彈性， 防止脂肪在血管壁中堆積的作用， 加速身體的新陳代謝， 減少血液內毒素的停留，使血管更健康。
萊菔子火麻茶的方子還有一個好處，它通便效果非常好，火麻仁在古代就是著名的潤腸通便食材，從古至今的中醫都在用它治便秘，多本醫學古籍都有記載，如《傷寒論》裡的“潤腸泄熱”、《傷寒論》裡的“潤腸泄熱”、《沈氏尊生書》裡的“血虛便秘”……而萊菔子、決明子、黑木耳也是促消化、通便秘的。
老爸喝了一次後，半天內就有便意，我開玩笑說“這不是瀉藥吧”，他說和以前吃瀉藥拉肚子不一樣，就是正常排便的感覺。堅持喝了一周後，他開心極了，說是血壓降了一些。我心想“不是第二春就好”，你們開心就好，買買買都是小事。
減少血液內毒素的停留，使血管更健康。
萊菔子火麻茶的方子還有一個好處，它通便效果非常好，火麻仁在古代就是著名的潤腸通便食材，從古至今的中醫都在用它治便秘，多本醫學古籍都有記載，如《傷寒論》裡的“潤腸泄熱”、《傷寒論》裡的“潤腸泄熱”、《沈氏尊生書》裡的“血虛便秘”……而萊菔子、決明子、黑木耳也是促消化、通便秘的。
老爸喝了一次後，半天內就有便意，我開玩笑說“這不是瀉藥吧”，他說和以前吃瀉藥拉肚子不一樣，就是正常排便的感覺。堅持喝了一周後，他開心極了，說是血壓降了一些。我心想“不是第二春就好”，你們開心就好，買買買都是小事。