冬天人體更容易積壓濕氣， 但很多人表示質疑， 認為全身包裹得嚴嚴實實不容易招惹濕氣了， 但結果是全身包包得嚴實的確掩蓋到濕氣重的一些症狀， 比如肥胖！相當於蒙蔽了自己的雙眼而已。
就說肥胖吧！濕氣重不會直接導致肥胖，
但有間接引起的因素。
像濕氣重的人就偏好重口味，
因濕氣作怪，
他們在冬天也比較怕冷，
所以會選擇一些高熱量、高脂肪、高油脂的食物吃，
這類食物在腸胃裡不容易消化，
就造成身體循環不暢，
越來越胖了。
而且那些油脂垃圾堆積， 產生的廢氣、廢水、毒水、污水排不出去， 又加重人體濕氣， 算是個不良的迴圈吧。 所以大家都會說越濕越胖， 越胖越濕， 而且這種濕胖很難減， 得先祛濕的。
其實冬天人濕氣更容易加重還有個原因，
濕氣看不到、聞不著、摸不了， 怎麼判斷有沒有？
①觀察體重：濕氣造成的肥胖，
②觀察舌苔：如果舌苔白厚， 看起來滑膩， 而且舌體還偏胖、邊緣有齒痕的， 基本都有濕氣。
③觀察大小便：有濕氣的人都會有便溏的現象， 上廁所總有排不淨的感覺；小便少、短， 顏色渾濁。
④觀察皮膚：濕氣重的人皮膚總有瘙癢的感覺， 忍不住抓的話很容易留痕， 臉上總有長不完的暗瘡。
濕氣容易在冬天堆積， 其實在冬天也蠻難祛濕的， 單單在運動這一塊很多人都做不到天天運動， 在飲食這一塊就跟別說了， 大家恨不得天天打火鍋， 戒油膩高熱量也難！但濕氣不除健康難有保障， 想偷懶求快速祛濕的也有一個偏方茶選的：馬齒筧薏仁茶。
馬齒筧薏仁茶裡面很多成分都是可以祛濕的，像薏米仁、赤小豆、馬齒筧、芡實這些，能促進身體排水的，消水腫的，同時能健脾胃，增強了器官排水運氣的能力，也是消除濕氣的，其他成分像淡竹葉、槐米、綠茶這些，能降火、殺菌，也增強了偏方的作用。
馬齒筧薏仁茶雖然出自《本草綱目》，但它也不是神藥，不會像瀉藥那樣立竿見影的，再偷懶也要天天泡2被來喝，配合運動就更好了。
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