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作者 | 余醫生
QA&
我有一個朋友， 有一天， 他發微信告訴我說：
最近幾個月感覺「啪啪啪」的時候不給力， 勃起功能障礙， 問我有沒有好的男科醫生推薦。
我說， 先別著急找男科， 你先來醫院做個體檢先， 看下有沒有其他系統性的疾病， 比如說糖尿病。
他很疑惑， 問：
糖尿病和陽痿之間有關係嗎？
我說當然有關係。
後來， 果然不出所料， 他不幸中招， 真的有糖尿病。
為什麼糖尿病會影響性功能呢？
這是因為糖尿病會損傷血管和神經， 而男人「丁丁」的血管和神經是非常豐富的， 被糖尿病損傷後，
有統計:
大約有35-75%的男性因為糖尿病
而出現勃起功能障礙（陽痿）
女性的性功能也會受糖尿病的影響。 比如， 糖尿病會使得陰道乾燥， 在「啪啪啪」時出現疼痛不適。
糖尿病其實是一種很嚴重的疾病， 但是， 相當多的人都忽視了它。
為什麼說它嚴重？這主要和它的併發症有關
糖尿病如果長期控制不好， 會導致很多併發症， 比如失明， 心臟病， 腦卒中， 腎衰竭， 腳趾末端壞死需要截肢等等。
為了防止出現上述不可挽回的局面， 最重要的就是控制血糖達標。
其實， 糖尿病的診斷和控制都不難， 對很多人來說， 難的是早期發現。
比如， 生活中經常有人出現腦卒中了， 偏癱了， 來醫院檢查才發現血糖特別高。 仔細詢問會發現， 其實， 他在平時已經有了一些糖尿病的早期症狀， 只是一直沒有重視， 錯過了治療時機。
所以， 對大多數人來說， 如何通過早期症狀及時發現糖尿病， 這是最先要解決的問題。
今天這篇文章就教你學會這個技能， 讓每一個普通人都能練就「火眼金睛」。
除了剛才講的性功能障礙， 至少還有14種糖尿病「警示症狀」， 任何一個人， 只要出現其中任何一種， 就要注意測血糖了。
01
多尿
人體內血糖是處在一個「平衡」水準的， 如果血液中有多餘的糖， 這個時候， 腎臟就必須更加努力地工作， 好把這些糖排泄出去。
排泄需要尿液， 這樣一來， 腎臟就會產生更多的尿液， 給人的直觀感受就是「多尿」， 總是要上廁所。
02
口渴多飲料
剛才說了， 糖尿病的人會通過多排尿的方式把糖排泄掉， 尿多了， 身體就會缺水， 人會感覺到口渴， 於是， 就會出現「多飲」的情況。
03
總是感覺很餓（多食）
正常體內的血糖之所以會維持在一個比較穩定的水準， 是因為身體會分泌一種會降低血糖的物質， 叫「胰島素」。
然而， 有糖尿病的人， 會出現了一種叫「胰島素抵抗」的現象， 通俗的理解就是， 雖然身體分泌了胰島素， 但是降血糖作用被抵抗了。
人在進食高碳水化合物之後， 血糖水準會升高， 接著， 胰島素的水準也會身高， 由於糖尿病者有「胰島素抵抗」， 分泌的胰島素會更加高。
04
體重下降（消廋）
體重下降往往發生在1型糖尿病中。
高血糖引起體重下降有兩個原因， 一個是因為多尿；另外一個原因是， 身體缺少胰島素（1型糖尿病是因為胰島素絕對不足）， 不能夠利用糖來產生身體所需能量， 結果， 身體就會燃燒脂肪和肌肉來供能， 這樣脂肪和肌肉就越來越少， 導致消廋。
上面說的「多尿， 多飲， 多食， 體重下降」就是我們常常說的「三多一少」， 這是糖尿病患者最經典的症狀組合。
05
頭痛
這個很多人不知道。 在糖尿病患者中， 由於血糖的波動， 容易造成頭痛。 血糖波動越大， 就越有可能頭痛。
06
看東西模糊
血糖太多， 葡萄糖就會在眼睛的晶狀體中聚集， 使得晶狀體變得腫脹，光線通過變形的晶狀體，投影在視網膜上的圖像就會變得模糊。
不過，這裡我要告訴你一個好消息：
如果血糖在早期能得到良好控制的話，這種視物模糊是可以改善甚至是可以治癒的。
所以，發現看東西不清楚了，要留心血糖情況。
07
反復感染
糖尿病者中，由於血液中血糖水準高，這樣血液就一不小心成為了一個細菌和酵母菌特別喜歡的場所，相當於「培養基」了，所以糖尿病者非常容易感染。
在醫學上，「反復感染」是診斷糖尿病的一個非常重要的線索。如果你有這種情況，比如總是發燒，身體某個部位總是發生感染，那麼就要主動告訴醫生，這種情況，需要檢查是否有糖尿病。
08
傷口特別難癒合
傷口的修復需要「營養」和「氧」。
如果血糖水準持續在高水準的話，血管會變得狹窄，血液會變得很粘稠，血液中攜帶「氧」的紅細胞功能也會減弱，這些情況使得血液和氧氣就很難運輸到受傷的地方，傷口就特別難好。
所以，如果你手指被割傷，癒合特別慢的話，就要注意血糖情況了。
09
手麻與刺痛
長期的高血糖會損傷神經，導致「糖尿病性周圍神經病」，這種併發症讓人很痛苦，雙手或雙腳感覺麻木，刺痛，肌肉抽搐疼痛，沒有力氣等。
疼痛通常發生在晚上，而且很難控制。
10
脖子上有黑色斑塊（黑棘皮病）
血液中胰島素水準過高，會讓皮膚過度再生，表現為脖子上，腋窩，肘關節內側，膝蓋後面皮膚出現黑色斑塊。
11
呼吸有水果味（爛蘋果味）
如果誰說你呼吸說話有水果味，可千萬別高興，這不是誇。
糖尿病的患者，雖然血液中血糖很高，但是因為胰島素缺乏，細胞用不了這些糖，也就是說，身體無法通過燃燒糖來獲取能量。
結果是，身體就開始燃燒脂肪，燒脂肪會產生「酮類」物質，當酮類達到一個危險水準的時候，就會發生一種非常嚴重的情況：糖尿病酮症酸中毒（DKA），而DKA的症狀之一就是，呼吸時有一種水果味，也叫爛蘋果味。
除了呼氣有味，糖尿病酮症酸中毒（DKA）還會有其他症狀，比如：
氣促，呼吸困難，惡性嘔吐，胃痛等。
如果你在某個時刻，出現了這些症狀，必須立即看醫生，因為「糖尿病酮症酸中毒」會危及生命，必須住院治療。
12
高血壓
未經控制的糖尿病會導致血壓升高，這樣一來，會增加額外的健康風險，比如腎臟疾病，心血管疾病，眼睛疾病，中風等。
所以，如果發現自己血壓高，也建議檢測下血糖。
13
疲憊
人在進食後，在胰島素的幫助下，身體會把食物轉變成糖，糖被細胞利用獲取能量。如果身體不能分泌足夠的胰島素，或者有胰島素抵抗，葡萄糖就無法進入細胞產生能量，沒有能量，給你的感覺就是，總是感覺到特別疲憊。
所以，如果你總是感覺工作力不從心，疲憊不堪，要抽時間去醫院體檢了。
14
情緒波動
你是否經常有莫名其妙的情緒波動？比如說，總是特別煩躁，發脾氣，不開心之類。
如果有，建議看醫生，並接受血糖檢查。
大腦是思想和情緒的中樞，就像汽車的發動機一樣。大腦工作當然需要能量，能量來源就是葡萄糖。如果葡萄糖不夠，或者太多，都會讓大腦工作混亂，腦子亂了，情緒就亂了。
以上就是糖尿病留給我們的線索，發現這些線索，及時診斷糖尿病，及時控制血糖，避免災難性併發症的出現。
總結
發現身體出現下列任何情況，
請檢測血糖：
多尿
口渴多飲
總是感覺很餓
體重下降
頭痛
看東西模糊
反復感染
傷口特別難好
手麻與刺痛
脖子上有黑色斑塊
呼吸有水果味（爛蘋果味）
高血壓
疲憊
性功能障礙
情緒波動
不過，這裡我要告訴你一個好消息：
如果血糖在早期能得到良好控制的話，這種視物模糊是可以改善甚至是可以治癒的。
所以，發現看東西不清楚了，要留心血糖情況。
07
反復感染
糖尿病者中，由於血液中血糖水準高，這樣血液就一不小心成為了一個細菌和酵母菌特別喜歡的場所，相當於「培養基」了，所以糖尿病者非常容易感染。
在醫學上，「反復感染」是診斷糖尿病的一個非常重要的線索。如果你有這種情況，比如總是發燒，身體某個部位總是發生感染，那麼就要主動告訴醫生，這種情況，需要檢查是否有糖尿病。
08
傷口特別難癒合
傷口的修復需要「營養」和「氧」。
如果血糖水準持續在高水準的話，血管會變得狹窄，血液會變得很粘稠，血液中攜帶「氧」的紅細胞功能也會減弱，這些情況使得血液和氧氣就很難運輸到受傷的地方，傷口就特別難好。
所以，如果你手指被割傷，癒合特別慢的話，就要注意血糖情況了。
09
手麻與刺痛
長期的高血糖會損傷神經，導致「糖尿病性周圍神經病」，這種併發症讓人很痛苦，雙手或雙腳感覺麻木，刺痛，肌肉抽搐疼痛，沒有力氣等。
疼痛通常發生在晚上，而且很難控制。
10
脖子上有黑色斑塊（黑棘皮病）
血液中胰島素水準過高，會讓皮膚過度再生，表現為脖子上，腋窩，肘關節內側，膝蓋後面皮膚出現黑色斑塊。
11
呼吸有水果味（爛蘋果味）
如果誰說你呼吸說話有水果味，可千萬別高興，這不是誇。
糖尿病的患者，雖然血液中血糖很高，但是因為胰島素缺乏，細胞用不了這些糖，也就是說，身體無法通過燃燒糖來獲取能量。
結果是，身體就開始燃燒脂肪，燒脂肪會產生「酮類」物質，當酮類達到一個危險水準的時候，就會發生一種非常嚴重的情況：糖尿病酮症酸中毒（DKA），而DKA的症狀之一就是，呼吸時有一種水果味，也叫爛蘋果味。
除了呼氣有味，糖尿病酮症酸中毒（DKA）還會有其他症狀，比如：
氣促，呼吸困難，惡性嘔吐，胃痛等。
如果你在某個時刻，出現了這些症狀，必須立即看醫生，因為「糖尿病酮症酸中毒」會危及生命，必須住院治療。
12
高血壓
未經控制的糖尿病會導致血壓升高，這樣一來，會增加額外的健康風險，比如腎臟疾病，心血管疾病，眼睛疾病，中風等。
所以，如果發現自己血壓高，也建議檢測下血糖。
13
疲憊
人在進食後，在胰島素的幫助下，身體會把食物轉變成糖，糖被細胞利用獲取能量。如果身體不能分泌足夠的胰島素，或者有胰島素抵抗，葡萄糖就無法進入細胞產生能量，沒有能量，給你的感覺就是，總是感覺到特別疲憊。
所以，如果你總是感覺工作力不從心，疲憊不堪，要抽時間去醫院體檢了。
14
情緒波動
你是否經常有莫名其妙的情緒波動？比如說，總是特別煩躁，發脾氣，不開心之類。
如果有，建議看醫生，並接受血糖檢查。
大腦是思想和情緒的中樞，就像汽車的發動機一樣。大腦工作當然需要能量，能量來源就是葡萄糖。如果葡萄糖不夠，或者太多，都會讓大腦工作混亂，腦子亂了，情緒就亂了。
以上就是糖尿病留給我們的線索，發現這些線索，及時診斷糖尿病，及時控制血糖，避免災難性併發症的出現。
總結
發現身體出現下列任何情況，
請檢測血糖：
多尿
口渴多飲
總是感覺很餓
體重下降
頭痛
看東西模糊
反復感染
傷口特別難好
手麻與刺痛
脖子上有黑色斑塊
呼吸有水果味（爛蘋果味）
高血壓
疲憊
性功能障礙
情緒波動