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看了中國營養學會的膳食指南,才知補充營養素有多重要!

隨著國人收入水準的不斷提高, 工作生活節奏的不斷加快, 人們對健康的重視程度也越來越高。 更多的人開始選擇補充營養素來預防疾病、保護自己和家人的身體健康。 那麼, 我們到底需不需要補充營養素呢?

先不急著解答這個問題, 我們先來看看中國營養學會建議針對中國人給出的一份膳食指南。

接下來簡單的測試一下, 你的飲食營養是均衡的嗎?下列的飲食健康小測試, 有助於你瞭解營養飲食的健康狀況。 如果選擇兩項以上, 表示你日常飲食不均衡, 建議適當補充營養素。

相信大部分人或多或少都存在飲食不均衡的情況, 那麼這就是我們為什麼要補充營養素的主要原因!

我們需要每天攝入豐富且均衡的營養才能保證身體的健康。 人體由水、蛋白質、脂肪類、碳水化合物、維生素、礦物質這六大類營養素來構建, 而且有著各自的比例。 那麼我們每天飲食也應該按照合適的比例攝入才能滿足人體需要。 而現代國人工作生活節奏快, 加上自己的飲食習慣和烹飪方式等因素, 很難做到飲食營養的攝入均衡。

那麼營養素對我們有哪些好處呢?

1、提供體內營養素濃度。 食用含植物營養素的多種維生素、礦物質營養補充劑, 可減少因日常攝取不足而導致的營養素缺乏, 有效提高體內維生素水準, 從而發揮預防各種慢性疾病的作用。

2、降低同型半胱氨酸水準。 食用含植物營養素的多種維生素、礦物質營養補充劑能有效降低血液中的同型半胱氨酸水準,

從而降低心血管疾病的風險。

3、增加DNA的穩定性。 食用含植物營養素的多種維生素、礦物質營養補充劑可明顯降低DNA損傷程度, 增加DNA的穩定性。

4、改善情緒。 食用含植物營養素的多種維生素、礦物質營養補充劑, 正面情感得分提升, 負面情感得分顯著降低。

既然營養素對我們的身體健康如此重要, 我們要怎樣簡單快捷的補充各種各樣的營養素呢?總不能一次吃一把保健品吧!

這個時候, 誕生於1934年, 全美第一款植物性維生素和礦物質補充食品——倍立健, 一定是你最好的選擇了!萃取自然植物精華, 能同時為人體提供22種維生素、礦物質以及6種植物提取物, 幫助你平衡營養攝取, 助力健康人生。

倍立健含有人體必需的8種礦物質, 可以幫助人體調節免疫, 增加骨密度。 每天2對倍立健提供了鈣646mg,鎂288mg, 鐵4.3mg, 硒13ug, 鋅15mg, 錳4mg, 銅1.5mg, 鉻35ug。 這相當於我們每天吃了這麼多的食物:621毫升牛奶含的鈣, 197克草魚含的硒, 497克菠菜含的鎂, 160克牡蠣含的鋅, 154克牛肉含的鐵。

倍立健含有的14種維生素,可以幫助人體維持各項生理機能,參與多種重要的代謝過程。每天2對倍立健可以補充維生素A2500IU,維生素B1 11mg,B2 11mg,B611mg,B12 7.5ug,維生素C 450mg,維生素E 35IU,維生素D3 330IU,β胡蘿蔔素4500IU,葉酸300ug,煙酸25mg,泛酸20mg,生物素180ug,肌醇40mg。相當於吃了這麼多食物:10公斤稻米含的維生素B1,795克鮮花生含的維生素E,2公斤檸檬含的維生素C,1000克雞肝含的維生素B2.

這麼強大的紐崔萊倍立健片,還是“中國南(北)極考察隊獨家專用產品”,已經連續12年為南北極科考隊保駕護航了。這樣強大的紐崔萊倍立健片,你真的需要來一瓶!

倍立健含有的14種維生素,可以幫助人體維持各項生理機能,參與多種重要的代謝過程。每天2對倍立健可以補充維生素A2500IU,維生素B1 11mg,B2 11mg,B611mg,B12 7.5ug,維生素C 450mg,維生素E 35IU,維生素D3 330IU,β胡蘿蔔素4500IU,葉酸300ug,煙酸25mg,泛酸20mg,生物素180ug,肌醇40mg。相當於吃了這麼多食物:10公斤稻米含的維生素B1,795克鮮花生含的維生素E,2公斤檸檬含的維生素C,1000克雞肝含的維生素B2.

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