說起青春痘， 大家一定都很熟悉， 大部分人群在青春期都會長青春痘， 這是什麼原因引起的？又該怎麼治療呢？下面小編帶大家來瞭解， 過了青春期還長青春痘， 三大清痘法來幫你。
1、告別痘痘喝點蘿蔔紅棗湯
中醫認為， 痘痘是由於肺熱薰蒸、蘊阻肌膚導致的。 而常吃辛辣、油膩的食物會生濕生熱、結於腸內、循經上炎、雍於面部。 所以清熱化濕， 保養脾胃是中醫調養痘痘的根本。
在這裡， 小固給大家推薦一個食療方：取生蘿蔔200克洗淨切片， 紅棗10個， 加水3碗煮成1碗， 一天內分2~3次飲用。 蘿蔔有健脾消食， 下氣化痰， 生津解毒的功效， 《本草綱目》中說， 蘿蔔“化積滯， 解毒， 散淤血甚效。 ”紅棗能補脾和胃、益氣生津， 中國醫學史上“金元四大家”之一的元代醫學家李杲稱其能“緩陰血， 和陰陽”， 可調和氣血。 一般服食一個月左右， 臉上的痘痘就會有所減輕。
2、預防痘痘吃點芝麻和綠豆
形成青春痘的原因雖然很多， 但中醫認為肝氣鬱結、腎氣虧虛與它的關係是最為密切的， 而且大多數臉上有痘痘的人， 都有不同程度的便秘。
建議大家日常適當食用一些具有舒肝解鬱、滋補肝腎、清理濕熱、潤腸通便作用的食物， 芝麻就是首選！大便一旦通暢了， 皮膚粗糙和長痘就會有所改善。 同時黑芝麻也有滋潤皮膚的作用， 可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。
此外， 平時可以適當吃些綠豆。 因為綠豆味甘、性寒， 具有清熱、利濕、解毒、消暑、止渴的作用， 常吃綠豆就能起到很好的清熱利濕的作用， 能有效清除脾胃之熱， 從根本上消除適宜痘痘生長的“內環境”。
3、消痘痘自製冬青祛痘膏方
給大家推薦一款自製冬青祛痘膏方，
比如， 在晚上睡覺前， 我們可以取適量膏方敷在痘痘部位， 第二天早晨再用清水沖洗掉。 一般情況下敷10天左右， 痘痘就會有所緩解。
在這個方子裡， 冬青葉有涼血止血、清熱解毒的功效。 現代研究也發現， 冬青葉中含有一種叫原兒茶酸的物質， 它有抑制細菌的作用；凡士林大家比較熟悉， 可以保持皮膚濕潤， 加速皮膚自身的修復能力。 把它和冬青葉結合起來， 可以解毒消腫， 減少感染的幾率。
如果你覺得自己在家製作膏方比較麻煩的話，
最後， 在面部清潔方面， 小固提醒大家不要走極端！如頻繁洗臉， 尤其是用磨砂物來洗臉， 反而會使痘痘惡化。 青春痘患者一天用溫水洗臉約2~3次， 來去除過多的油脂、細菌及死亡的皮膚細胞即可。 特別要提醒的是， 千萬不要用手擠出青春痘病灶， 以免引起嚴重的炎症反應， 留下較大的疤痕。