近日, 南京農業大學園藝系的大二男生吳秀揚曬出自己減肥後的照片, 與剛進大學時相比, 宛若兩人。 經過一年的運動減肥和合理飲食, 他掉肉51斤, 成了學校的“減肥明星”, 而且小夥現在精神多了。
“體育向來不合格, 以前根本不運動, 越胖越不想動, 單杠項目我根本玩不起來。 如果這樣下去, 一來身體不好, 二來體育成績不合格, 將來畢業成問題。 ”吳秀揚告訴記者, 他得知學校有減脂班後, 下決心減肥。
他的成功瘦身, 得益於學校開設的一項運動減脂課程, 這項課程是該校體育部老師在2015年開設的, 二年來, 不少“小胖墩”在這裡成功甩肉。
運動減脂班, 不是想上就能上的
除了測身高、體重、脈搏、血壓、肺活量、血脂等基本資訊外, 能不能參加運動減脂課程,
完善評分系統激勵學生減脂。
為了調動學生積極性, 他還通過減脂效果來評價學生的體育成績和學習效果。 在學生體育成績評分滿分為100分中,
網友“6288皮卡丘”:你還在花錢請私教, 人家大學已經免費幫你減肥了!
網友“咖啡星球人”:我喜歡這個課程, 要是我還在上大學, 肯定年年報!
網友“我等會好的好”:聽我的話, 吃飽了才有力氣減肥……