別人一放假就滿世界瘋跑，
你卻只能在家裡刷劇，
都是暈車惹的禍，
想要出行好好玩玩，
結果還沒到地方，
人先被暈車搞垮了，
這可能是很多暈車一族的無奈吧。
今天， 我們在請教了醫院的醫生之後， 得出幾個方法， 讓你不再受暈車困擾， 放心出門遊玩。
首先我們要弄清楚暈車的根本原因：
在我們的耳朵裡， 有負責感應位置變化和身體平衡的器官， 名稱叫做前庭感受器。 當我們身處平常環境中時，
暈車的症狀：
頭暈、出冷汗、臉色蒼白、噁心、嘔吐等。
防暈車四招：
出行前保證充足的睡眠和清淡的飲食，
不能吃太飽。
乘車時坐在靠窗位置。 保持良好的通風可以讓你的大腦一直處於清醒狀態， 而且空氣清新， 不易產生眩暈感。
不要長時間盯著手機。 在乘車過程中， 多欣賞車外風景， 也可坐在視野開闊的位置遠眺前方的地平線， 可以保證你的視覺和感官一致。
保持一個良好的姿勢閉目養神。 只要車子不是劇烈晃動的話， 保持一個舒服的姿勢閉目養神， 可以保證你的不適感降到最低。
當然也有不少朋友借助暈車藥降低不適感， 這個方法也有效果， 不過還是從避免暈車的方法做起比較好， 畢竟從根源著手比靠藥物要好得多。