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冷空氣霸佔天氣舞臺!大風、降溫天氣將持續!

又是一個冷颼颼的早晨

我省的最低氣溫依舊在低位元徘徊

部分地區連創新低!!!

大同最低 -20°c

全省仍然會刮起4~5級、短時6級西北風

未來三天我省氣溫持續偏低

提醒大家外出做好保暖工作

最高氣溫方面

雖然白天的陽光會減弱大風的勢力

但是最高氣溫仍可能創下下半年來新低

我省的晝夜溫差全部都在10~15°c之間

大家及時添衣保暖

謹防感冒!!!

山西省未來天氣預報

今天下午到夜間:全省晴天, 有4-5級, 短時6級西北風。

明天白天到明天夜間:全省晴天, 有4-5級西北風。

本省各地市24小時天氣預報:

大 同:晴天, 3~4級西風轉微風, -1~-18℃

朔 州:晴天, 3~4級西風轉微風, -1~-13℃

忻 州:晴天, 微風, 0~-11℃

晉 中:晴天, 微風, 1~-13℃

陽 泉:晴天, 4~5級西風轉微風, 4~-7℃

呂 梁:晴天, 微風, -1~-12℃長 治:晴天, 微風, 2~-8℃

晉 城:晴天, 3~4級西北風, 4~-7℃

臨 汾:晴天, 微風, 4~-6℃

運 城:晴天轉多雲, 微風, 3~-8℃

太 原:晴天, 3~4級西北風轉微風, 2~-12℃

山西省氣象臺

2017年12月17日11時(北京時)

明天開始

冷空氣將回歸天氣舞臺

大風、降溫天氣將持續!!!

未來十天, 受短波槽過境影響, 主要有3次冷空氣活動, 分別出現在18-20日、23-24日、26日前後,

對應的降溫幅度分別為:1-3℃、6-8 ℃、8-10 ℃ 。 未來10天沒有明顯降水天氣過程。

12月20日:全省晴天, 有4-5級西北風。

12月21日:全省晴天間多雲。

12月22日:全省晴天間多雲。

12月23日:全省晴天間多雲, 有4-5級西北風。

12月24-26日, 受冷空氣影響, 全省有4-5級、短時6級西北風, 氣溫明顯下降。

注意!冬季保暖要警惕五種暖氣病

冬天到了, 供暖了, 很多人天天待在暖氣房, 不再怕冷了, 但是大家要注意來, 每年供暖之後, 由於室內空氣乾燥, 很多醫院都會接收不少呼吸道疾病感染、皮膚瘙癢、心腦血管疾病、乾眼症等疾病的患者。 其實這樣疾病的產生都與室內供暖脫不了關係, 這些病被稱作是暖氣病。 那麼我們要怎麼來預防暖氣病呢?來瞭解一下吧!

麻煩一:鼻炎、支氣管炎、感冒

供暖初期, 很多家庭將門窗緊閉,

生怕室內的溫暖漏出去一絲一毫。 然而, 這樣做不利於室內室外空氣流通, 極易造成室內空氣污染, 並可能導致口腔、鼻腔、氣管黏膜等處的毛細血管乾裂出血, 發生呼吸道感染和支氣管炎等疾病。

有研究指出, 當空氣的濕度低於百分之四十的時候, 感冒病毒以及其它的能夠引起感染的細菌就會快速繁殖, 飄在空氣中擴散出去。

解決辦法:經常用濕布擦拭易落灰塵的地方, 必要時用用空氣加濕器, 給室內“補補水”。 室內溫度不能太高也不能太低。 儘量保持在16度到22度之間, 建議在供暖以後每天通風兩三次, 每次15至20分鐘。

麻煩二:乾眼症

供暖期後, 長時間處於幹熱的室內, 眼睛淚液不足, 容易出現乾澀、疲倦、眼癢等症狀。 較嚴重者眼睛還會紅腫、充血。特別是經常對著電腦的白領、配戴隱形眼鏡者等,在冬季更易患上乾眼症。

解決辦法:多眨眼。工作、學習間隙,放鬆一下身體,起來接杯水走一走,望望遠方,做1分鐘眨眼運動,然後閉目休息兩分鐘,喝兩口水再繼續工作,這樣既能緩解眼疲勞,又能給身體補充水分,順便還能少坐一會兒減減肥。

麻煩三:皮膚瘙癢症

冬天的時候,天氣乾燥,人們本來就容易出現皮膚乾燥瘙癢的情況。來了暖氣,室內溫度高了,更容易使得皮膚的水分流失,有不少人還因此長痘痘呢。

解決辦法:每天要保證飲水2000毫升(大約十杯水),多吃新鮮的水果蔬菜。皮膚較幹的人,可以適當多吃些維生素A含量豐富的食物,比如韭菜、胡蘿蔔、動物肝臟等,多吃維生素A也有助於保護眼睛。

另外,洗澡次數應適當減少,一般控制在每週1~2次即可。水溫不要太高,洗澡後塗抹一些油脂較多的護膚品,如凡士林油。

麻煩四:心腦血管疾病

冬季是心腦血管疾病高發期,由於室內外溫差大,外出時容易導致血壓驟升及血管痙攣,發生心絞痛、急慢性心衰的患者較秋季要多出30%到50%,有高血壓、糖尿病等既往病史的患者易增加腦出血、腦卒中、心梗發作的風險。對肺心病、心功能不全患者而言,“暖氣病”還易導致肺循環不暢,導致出現心慌、胸悶等症狀。

解決辦法:每天上午9點至下午5點之間,開窗通風半個小時。開窗時注意不要正對視窗站立吹風,小心感冒。

麻煩五:尿量少

來暖氣後屋裡乾燥,體內水分丟失增多,小白領們經常是一天下來“連口水都顧不上喝”,這時可要小心尿量越來越少的問題了。正常人尿量應該在每天1500—2000毫升左右,它能起到沖洗尿路、避免感染的作用,如果尿量過少,會增加患泌尿道感染和尿路結石的風險。

解決辦法:多喝水,多吃果蔬,多喝湯,少吃鹽。蔬菜、水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300多毫升水分。

另外,日常飲食講究的也是幹稀搭配,從三餐中獲得1500~2000毫升的水分並不困難。每天忙到天昏地暗的朋友們,除了喝水之外,不妨充分利用進食的機會來補水。

編輯:曉貳

較嚴重者眼睛還會紅腫、充血。特別是經常對著電腦的白領、配戴隱形眼鏡者等,在冬季更易患上乾眼症。

解決辦法:多眨眼。工作、學習間隙,放鬆一下身體,起來接杯水走一走,望望遠方,做1分鐘眨眼運動,然後閉目休息兩分鐘,喝兩口水再繼續工作,這樣既能緩解眼疲勞,又能給身體補充水分,順便還能少坐一會兒減減肥。

麻煩三:皮膚瘙癢症

冬天的時候,天氣乾燥,人們本來就容易出現皮膚乾燥瘙癢的情況。來了暖氣,室內溫度高了,更容易使得皮膚的水分流失,有不少人還因此長痘痘呢。

解決辦法:每天要保證飲水2000毫升(大約十杯水),多吃新鮮的水果蔬菜。皮膚較幹的人,可以適當多吃些維生素A含量豐富的食物,比如韭菜、胡蘿蔔、動物肝臟等,多吃維生素A也有助於保護眼睛。

另外,洗澡次數應適當減少,一般控制在每週1~2次即可。水溫不要太高,洗澡後塗抹一些油脂較多的護膚品,如凡士林油。

麻煩四:心腦血管疾病

冬季是心腦血管疾病高發期,由於室內外溫差大,外出時容易導致血壓驟升及血管痙攣,發生心絞痛、急慢性心衰的患者較秋季要多出30%到50%,有高血壓、糖尿病等既往病史的患者易增加腦出血、腦卒中、心梗發作的風險。對肺心病、心功能不全患者而言,“暖氣病”還易導致肺循環不暢,導致出現心慌、胸悶等症狀。

解決辦法:每天上午9點至下午5點之間,開窗通風半個小時。開窗時注意不要正對視窗站立吹風,小心感冒。

麻煩五:尿量少

來暖氣後屋裡乾燥,體內水分丟失增多,小白領們經常是一天下來“連口水都顧不上喝”,這時可要小心尿量越來越少的問題了。正常人尿量應該在每天1500—2000毫升左右,它能起到沖洗尿路、避免感染的作用,如果尿量過少,會增加患泌尿道感染和尿路結石的風險。

解決辦法:多喝水,多吃果蔬,多喝湯,少吃鹽。蔬菜、水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300多毫升水分。

另外,日常飲食講究的也是幹稀搭配,從三餐中獲得1500~2000毫升的水分並不困難。每天忙到天昏地暗的朋友們,除了喝水之外,不妨充分利用進食的機會來補水。

編輯:曉貳

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