大家都知道在葡萄乾當中有纖維素能夠阻止在血液當中轉化成三酸甘油酯， 讓血液中的三酸甘油酯減少大概16%左右， 它其實是一種血液脂肪， 會誘發我們的心臟病， 所以， 孕婦吃葡萄乾對身體是有好處的。
葡萄乾是一種好吃的乾果， 它裡面有很多葡萄糖， 是很多貧血的女性最佳的聖品， 而且對神經衰弱和疲勞也有很好的緩解作用。 不僅是懷孕的女性， 對於平常的女性， 吃葡萄乾也是有很大好處的。
葡萄乾是一種很有營養的乾果。 葡萄乾中含有大量的葡萄糖， 是婦女及體弱貧血者的滋補佳品。 孕婦也是可以吃葡萄乾的， 而且， 孕婦吃葡萄乾有不少好處。 具體來說， 包括以下幾個方面：
可助孕婦抗疲勞：葡萄乾中含有鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及維生素B族等營養物質， 還含有多種人體所需的氨基酸， 常吃葡萄乾， 對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
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可助孕婦補血：當葡萄變成葡萄乾之後， 葡萄乾中的糖和鐵的含量會相對高， 因此， 葡萄乾是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。 從中醫的角度看來， 葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，
葡萄乾是一種很好的食療物品， 長期食用還能夠治療頭暈心慌和貧血等症狀， 那些原本就喜歡吃葡萄乾的准媽媽們就放心大膽地吃吧， 不過， 每天只能吃適量的葡萄乾哦， 吃太多會使血糖中的糖分超標，