脾胃不好容易導致人食欲不好， 尤其是對於小孩來說還會身體發育， 對成年人來說會出現身體虛弱， 四肢無力等症狀， 因此日常生活中注意脾胃護理是非常有必要的， 另外對於脾胃不好的病發症狀大家還應該多加瞭解並進行及時調理， 對身體健康是非常有好處的。
中醫脾胃虛弱主要分三型：脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。
1、脾胃氣虛
脾胃氣虛症狀主要是氣短乏力、頭暈、胃脹， 胃痛， 呃逆， 食少， 飯後脹滿， 大便溏瀉， 面色萎黃， 對於脾胃氣虛者可服用參苓白術散和香砂養胃丸。
2、脾陽虛
脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛， 食生冷油膩就會腹痛腹瀉， 大便稀， 對於脾陽虛可用附子理中丸。
3、胃陰虛
胃陰虛主要表現在虛火上炎， 容易饑餓， 胃酸、隱痛不適， 口舌生瘡等。
養胃的水果：
1.蘋果:蘋果性平,吃蘋果可緩解胃酸,很多人冬天的時候,一旦遇上陰冷天或者飲食不合理,常泛胃酸,非常難受。 蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”,極易在水中溶解,因而易被人體所吸收。
2.荔枝:荔枝味甘、酸、性溫,能夠溫胃散寒。
3.葡萄:葡萄能調節腸胃,葡萄含多量果酸能幫助消化,清理腸胃垃圾,並對大腸桿菌等細菌有抗菌作用。 葡萄中還含有維生素P,可降低胃酸毒性,治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
4. 紫蘇佛手茶養胃暖胃， 出自著名醫書《金匱要略》。
材料：紫蘇、佛手、丁香、麥芽、高良薑各5克
做法：所有材料搗碎後用小火熬2個小時， 倒出湯水飲用即可， 一天兩到三杯， 一定要搗碎， 因為這些食材都比較硬，
作用：養胃暖胃、行氣和胃、解表散寒
5. 白及綠茶
做法：白及3克， 綠茶5克。 綠茶的保健作用已為大家熟知， 而且隨著國際上對綠茶保健作用研究的越來越深入，
6.北沙參紅茶
做法：北沙參2克， 紅茶5克。 北沙參紅茶經過發酵烘制而成， 茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應， 含量減少， 對胃部的刺激性就小。這些茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，因此北沙參紅茶能夠養胃。能消炎、保護胃粘膜，對治療潰瘍也有一定效果。
對胃部的刺激性就小。這些茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，因此北沙參紅茶能夠養胃。能消炎、保護胃粘膜，對治療潰瘍也有一定效果。