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國安體能教練:體能訓練不是傻跑,有球訓練效果更佳

大眾體育12月17日訊 近日北京國安來到了海口進行冬訓, 球隊的體能教練奧利弗在介紹目前的訓練計畫時表示, 體能儲備並不意味著“傻跑”,

與球結合才能達到最好效果。

奧利弗說道:“目前的階段球隊的目標是為體能打下基礎, 為下個月進行的歐洲冬訓做準備。 體能訓練並不是簡單的傻跑, 無論是職業足球或是平時的業餘足球領域, 沒有人喜歡那樣的跑步方式練體能。 我們要將體能和技戰術相結合, 在日常訓練中就滲透體能訓練的因素, 從而達到最好的訓練效果。 這一段時間球隊也迎來了幾名新援, 他們將在這段時間儘快融入球隊。 ”

此外奧利弗也表示目前球隊在訓練中的狀態保持得不錯, 主帥施密特也時時關注著弟子們的表現。 施密特將會在下月初在葡萄牙與隊伍會合, 並繼續在葡萄牙進行冬訓。

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