我院曾經接診的一個病人， 38歲， 因胸痛來醫院看病， 掛號時突然暈倒在地， 馬上到急診科搶救， 病人很幸運， 搶救過來了。 最後確診是冠心病急性心肌梗死， 這是很典型的一例“猝死”病人。 事後回想起來， 病人熟識的一些親朋好友提到“真沒想到!”“太突然了！”“他以前一直都很健壯呀!”“誰也想不到會發生在她（他）身上!”
上海遠大心胸醫院心內科徐東進主任提醒如果對冠心病、冠狀動脈和“垃圾”堆積等情況有所瞭解， 也就不會大驚小怪了。 很多危險往往潛藏在一些小徵兆裡， 也是時候該靜下心想一想：“
自己的冠狀動脈是什麼樣子呢？”“裡面有沒有垃圾呢？”如果垃圾不能及時“清理”， 血液就會變得黏稠、流通不暢， 一旦堵塞血管， 就會出現如腦中風、腦梗、冠心病、高血壓等一系列的危險疾病。
幸運的是， “冰凍三尺， 非一日之寒”。 過量的總膽固醇(TCHO)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL-C)自由基等也不是一夜之間就堵住了冠狀動脈， 要堵上冠狀動脈得需要幾年、十幾年的日積月累。 如果覺悟得早， 還是有很多機會去改變的。 但是決不能等到有症狀時（比如胸悶、胸痛）才想起來， 因為到那時想亡羊補牢就可能太晚了。 醫生面臨的挑戰是提醒病人在患冠心病之前就積極行動起來！
要知道在我國每10秒鐘就有1人死於心腦血管疾病， 而血液裡的垃圾就是導致心腦血管疾病的罪魁禍首！中國有3.3億高血壓患者、1.6億血脂異常患者， 95%的人都對自己的心腦血管系統健康一無所知！60%的人缺乏定期檢查和保養！這樣血液垃圾就會在你的體內生根發芽了！
預防心臟病的最佳時機是什麼呢？
答案是:越早越好。 從小開始預防為上上策。 以前， 美國研究人員對在朝鮮和越南戰爭期間陣亡的很多將士進行了屍檢， 這些人大多為20歲左右的年輕人， 研究人員發現他們的冠狀動脈已經有了明顯的斑塊， 而且有的人病變還非常嚴重。 要知道， 冠狀動脈的病變過程啟動得非常早，
在此， 心內科副主任醫師徐東進給大家兩點建議：
1、有資料表明， 自40歲開始， 冠心病的患病率增1倍。 從此刻開始注意自己的健康。 如果你年屆40或50， 冠狀動脈內很可能已經堆積了一些垃圾， 也許道路還算通暢，
2、要知道， 不好的生活習慣是逐漸形成的。 並且， 如果自己擁有更好的生活習慣， 身體力行， 那麼不僅會使自己的心臟受益， 還將極大地惠及下一代， 使之獲得長久的心臟健康。 要想讓高速公路保持暢通， 從公路建造的那一天起， 良好的日常維護就不可或缺。