心理學上曾講過， 每個人在每個年齡段都有不堪承受的痛楚， 如成長的挫折， 愛情的傷痛， 未來的困惑， 生活的艱難……不是因為你的懦弱， 不是因為你不夠堅強， 只是因為你處於那個年齡段。 對於那時的挫折和痛楚， 你要學會的是接受和坦然面對， 去承認自己的脆弱， 接受自己的不堪， 你要敞開心扉的容納它們， 告訴自己， 它們都是你生命裡的一部分。
深陷痛楚， 你一定會不停的告訴自己要堅強， 要原地滿血復活， 要忘記所有過去， 你恨不得一覺醒來便重新笑顏如花， 朝氣滿滿。 可事實是， 有時候， 那是偏執的堅強，
痛就痛， 苦就苦， 就讓它痛， 就讓它苦， 又能耐你如何？總有一天， 你會在不知不覺中發現所有的傷口正在慢慢癒合， 所有的痛楚都已是過往。 所以當痛苦來襲時， 你不必逞強， 時間一定會為你療傷。 很多時候， 人只有先狠狠的脆弱一次， 才會懂得該如何堅強。
積極的心理， 並不是一味地與消極做鬥爭， 很多時候， 越是抵抗， 它越是頑固， 越是排斥它越是洶湧， 越想逞強， 越會擊垮你。 就像我們失眠時， 越逼自己快點睡著就越是睡不著。 去接受消極， 接受失望， 接受不安恐懼 焦慮， 因為它們都是人生中必然存在的一部分， 當一個人學會坦然的接受時， 反而會很快得到釋懷和解脫。
如果遇到任何無法抵擋的挫折， 要學會告訴自己， 想哭就哭， 想醉就醉， 你不需逼著自己堅強到無人能敵。 沒有任何強求， 平靜而坦然， 恢復起來會更快， 等好起來， 便是真的好起來了。
很多問題， 當時是找不到答案的， 可只要過了一段時候， 答案自然會出現， 時間， 可以解決很多問題， 沒有什麼事情是時間所不能解決的。 有些問題， 既然當時不知答案， 便不必苦苦追求， 終究會有答案浮現在你的腦海裡。 一個偏要提前出現的答案， 不過是人的執念， 只會徒增你的傷痛和迷茫。
有些傷疤， 註定需要時間來治療， 你想要馬上修復它們， 可其實是在揭開傷疤加深傷口。 就像小時候我們磕磕絆絆， 摔過很多跤身上留下很多傷疤，
人的傷口無論再深再痛， 總有一天會自我修復。 而人的情感， 愛， 憎， 恨， 悔， 其實也是有期限的， 為一個人受苦， 苦到某種程度， 自然會醒悟， 不再為他蹉跎歲月。 思念一個人， 當思念到某種程度卻換來長久地落空， 也會欣然告別。 只要過了那段時間， 一切都會恢復平常， 過了那個期限， 一切都會化作似水流年。 無論多麼深刻的痛楚， 痛到一定程度， 也會陰霾散開， 看到陽光。 而需要你做的， 只是去安靜的度過那段時光。
每個人都會經歷一些措手不及又讓人無可奈何的痛楚，
要學會接受自己的脆弱和不堪， 會流淚， 會失望， 允許自己懦弱， 允許自己不知所措， 放過那個一時軟弱的自己， 放過那個一時不堪的自己， 給自己一點時間， 給自己一些期限， 你會在不知不覺中獲得生命裡最安靜的堅強， 最自然的堅韌。
不躲閃， 不逃避， 不排斥， 不必去逞強。
每一個懂事淡定的現在， 都有一個很傻很天真的過去， 每一個溫暖而淡然的如今， 都有一個悲傷而不安的曾經。 很多的委屈從說不得， 變成了不必說。 你曾以為有些事， 不說是個結， 揭開是塊疤， 可當多年後你揭開疤， 也許會發現那裡早已開出一朵花。 那些曾經能讓你受傷的地方後來一定會變成你最強壯的地方。 那些曾經讓你最難過的事終有一天你會笑著說出來， 成長的意義其實是要告訴你， 一切你認為過不去的坎， 最終都會過去， 一切你認為好不了的傷口， 最後一定都會好起來。
人生旅途中的我們，都在經歷著別人所不能代替的成長。有些傷痛只能自己默默扛著，但有一天，終會明白這一切存在的意義，會笑著感激曾經的苦痛與傷害。別人沒有體驗過你的辛酸苦楚，也便收穫不了你的快樂和幸福，你只需去安然的承受和忍耐，終會收穫屬於自己的那份美好。
人的生命像是季節，春夏秋冬，寒冷的冬天總會突然來到，讓人猝不及防，可春天也一定會如期而至，暖陽與和風，綠樹與鳥鳴，花香與燕舞的春天一定會到來。
我們能做的就是，坦然的承受寒冬，安靜的等待暖春
最後一定都會好起來。人生旅途中的我們，都在經歷著別人所不能代替的成長。有些傷痛只能自己默默扛著，但有一天，終會明白這一切存在的意義，會笑著感激曾經的苦痛與傷害。別人沒有體驗過你的辛酸苦楚，也便收穫不了你的快樂和幸福，你只需去安然的承受和忍耐，終會收穫屬於自己的那份美好。
人的生命像是季節，春夏秋冬，寒冷的冬天總會突然來到，讓人猝不及防，可春天也一定會如期而至，暖陽與和風，綠樹與鳥鳴，花香與燕舞的春天一定會到來。
我們能做的就是，坦然的承受寒冬，安靜的等待暖春