由於糖尿病多發生于中老年人群， 所以當患者腿腳有輕微的麻木或感覺遲鈍時， 一般不會引起重視， 常常被誤認為是年齡大了， 腿腳不好使了。 殊不知， 這是早期診斷糖尿病的一條線索。
手足麻、皮膚癢， 莫忘查血糖
1、手腳麻木
神經組織所需的能量主要來自糖代謝， 由於糖尿病患者糖代謝發生障礙， 神經組織因能量供給不足， 而發生營養障礙；由於糖尿病患者多尿， 排出較多的維生素B1， 造成體內維生素B1缺乏， 維生素B1缺乏加重了糖代謝障礙， 使丙酮酸不能徹底被氧化， 丙酮酸及乳酸在神經組織中堆積；由於維生素B1的缺乏， 妨礙了乙醯膽鹼的形成， 末梢神經髓鞘變性。
基於以上原因， 使糖尿病患者易發生多發性末梢神經炎。 病人有對稱性肢端感覺異常， 手足皮膚麻木， 蟲爬、蟻走、灼熱、觸電樣感覺， 後期可呈手套型或短襪型感覺喪失， 拿東西不穩， 特別是做精細動作不靈活。 嚴重者有腕下垂和足下垂， 行走困難， 四肢肌肉可萎縮， 膝、踝反射遲鈍或消失。 因此， 發現有不明原因的肢端麻木時， 應懷疑自己是不是患上了糖尿病， 趕快去醫院查一查血糖和尿糖。
2、皮膚發癢
糖尿病病人由於糖尿， 尿滲透壓增高，
防治糖尿病， 要從兩方面入手， 一是控血糖， 二是改善微循環
首先是控制血糖， 長期良好的血糖控制可預防、延緩包括糖尿病神經病變在內的糖尿病慢性併發症的發生與發展， 嚴格而有效的控制血糖是治療糖尿病神經病變最為有效的治療方法， 也是糖尿病神經病變的治療基礎。
其次是要改善微循環， 糖尿病神經病變屬糖尿病微血管病變， 積極改善血液迴圈特別是微循環， 提高組織特別是神經細胞的血供及氧供， 可促使受損的神經細胞得以修復和再生。
下面推薦一個降血糖， 改善微循環的方子——蕎麥桑葉飲品
具體方子：取蕎麥、決明子各10克， 桑葉、槐米、枸杞各6克， 菊花3克， 洗淨煎水， 去渣取汁飲。
蕎麥桑葉飲品用到的都是一些降糖、降壓、降脂、養血管的食材， 藥食同源， 三高人群經常飲用， 可降血糖、血脂、膽固醇， 有稀釋血液，預防動脈硬化，改善血液迴圈的作用。
想要效果更明顯的，可以直接服用蕎麥桑葉發酵液，代替此方，相比熬煮造成的流失，經益生菌發酵酶解後的藥用成分含量能提高幾十倍，且將植物大分子分解成活性小分子，更有利於吸收轉化，吃20毫升比吃幾十斤食物還要好。
最後，糖友們應該堅持每天鍛煉，比如快走。人體適當活動有活血化瘀通絡的作用，每天要堅持運動，而且要達到微微出汗的程度，這樣，既能活血化瘀通絡，又能調節內分泌，促進新陳代謝，對身體是很有益的。而快走，可能是老年人最佳的鍛煉方式和養生方法。
有稀釋血液，預防動脈硬化，改善血液迴圈的作用。想要效果更明顯的，可以直接服用蕎麥桑葉發酵液，代替此方，相比熬煮造成的流失，經益生菌發酵酶解後的藥用成分含量能提高幾十倍，且將植物大分子分解成活性小分子，更有利於吸收轉化，吃20毫升比吃幾十斤食物還要好。
最後，糖友們應該堅持每天鍛煉，比如快走。人體適當活動有活血化瘀通絡的作用，每天要堅持運動，而且要達到微微出汗的程度，這樣，既能活血化瘀通絡，又能調節內分泌，促進新陳代謝，對身體是很有益的。而快走，可能是老年人最佳的鍛煉方式和養生方法。