很多人一到了冬季， 皮膚會出現各種問題， 比如乾燥敏感、瘙癢、長痘等問題很容易發生， 嚴重的還會出現凍瘡。 那麼冬季肌膚為何會變差?
溫度驟降——除了身體內部的水分之外， 對身體皮膚影響最大的要數外界環境。 比起夏日的潮濕， 冬天的乾燥、寒冷、寒風， 都會快速將皮膚表面水分蒸幹。
錯誤沐浴習慣——冬天自然會將洗澡水溫調高， 甚至長時間泡在浴缸中， 但是過熱的水溫會破壞皮膚表面水脂膜， 讓水分快速蒸發， 讓皮膚變得更幹之外， 還會出現瘙癢難耐。
溫差變化——冬天， 皮膚會反復經歷從寒冷的室外到開著空調的室內，
著裝習慣——冬天我們的肌膚會和內衣等貼身衣服發生更緊密的接觸， 如果沒有選擇純棉內衣， 靜電更容易發生、化纖質地也更容易刺激皮膚， 乾燥、敏感、瘙癢等問題很容易發生。
迴圈變差——冬天的皮膚看起來更加蒼白、暗淡， 這是因為寒冷讓體內迴圈變慢， 代謝的廢物更容易堆積、細胞含氧量降低、對養分的吸收能力也變弱， 身體肌膚處於倦怠狀態， 尤其是下半身更容易因為代謝差而發生浮腫、靜脈曲張等問題。
知道了冬季肌膚為何會變差， 尤其是北方室內暖氣， 讓乾燥加倍， 身體皮膚感到不適也會加劇，
那麼冬季究竟該怎樣護膚呢？
護膚品擦起來
一到冬季， 大家應該都準備一些護臉霜、護手霜。 每天早上出門擦一遍， 晚上睡覺抹一遍。 對我們的皮膚保養可以起到很大的作用。 每天堅持不但皮膚有光澤， 而且還很細膩。 所以冬天護膚從擦開始。
水分要補起來
常識告訴我們冬天是最乾燥的季節。 如果缺水， 就會對我們的皮膚產生危害， 比如常見的皮膚發冽， 嘴唇掉皮等症狀。 於是冬季補水也相當重要， 除了喝水以外， 也建議大家多吃吃水分比較高的水果。 有益皮膚和身體健康。
保暖衣穿起來
現在的社會很多年輕人只要風度不要溫度。 須不知這樣的行為不但會對身體有傷害， 而且對自己的皮膚也很有損傷。 凍的通紅的皮膚比較敏感， 很容易產生各種皮膚疾病和損傷。
手臉套戴起來
在冬天特別是出門的時候， 很容易對臉部皮膚和手部皮膚產生傷害。 因為他們永遠暴露在外面。 所以我們要加強保護。 最好的方法就是戴上皮手套和護臉罩出門。
太陽多曬起來
大家都知道冬天皮膚比較油， 多曬曬太陽對皮膚的油膩性可以有效的預防。 而且有利於整個身心的健康。 所以古話說：冬天的太陽就像一把火， 可以燃燒整個內心的狂熱。 但是我們也要注意塗防嗮爽哦。
熱水澡洗起來
由於冬天的氣溫比較低， 大家都不愛洗澡了。 一般一個星期洗一次， 有的甚至一個月洗一次。 這樣的狀況其實很不好！我們應該也堅持每天洗熱水澡， 因為這樣對皮膚的光滑性和皮膚的水分平衡性都可以起到很大的幫助。
平時還應多多注意的方面！
1、注重飲食調理護膚
當人體內缺乏維生素的時候， 皮膚就會變得非常乾燥， 冬季在飲食上， 我們一般吃新鮮的應季蔬菜較少， 而是會吃很多的肉類， 這就導致身體和皮膚都非常缺乏維生素， 因而變得乾燥粗糙。 因此， 在飲食上， 美眉們需要多挑一些新鮮的果蔬來吃， 為皮膚補充維生素， 同時， 少吃辛辣刺激的食物， 例如蔥、蒜、酒、濃茶、咖啡等等， 都不利於皮膚的保養。此外，在乾燥的冬季，一定要多喝水，令皮膚內部水分充足，在表皮才會呈現出水潤的不乾燥狀態。
2、去角質要適宜
在任何季節，肌膚都需要去角質保養護理，而在冬季，去角質護理需要適度適宜，次數要相對減少一些，每隔兩三個星期去一次角質即可，在去角質產品的選擇上，可選擇純天然成分的、不具有磨砂性質的產品，以免肌膚受損。去角質的次數減少了，敷面膜的頻率可以增加，來提升肌膚的水潤度。
3、護膚品的選擇應注重成分
冬季所使用的護膚品應與其他季節不同，在護膚品的選擇上可更加注重滋潤度和保濕度，建議美眉們選擇含有天然成分的椰子油、甘油、橄欖油、蘆薈精華、薰衣草精華、維生素精華等成分的護膚品來使用，在乾燥的季節裡提升皮膚的水潤保濕效果。
4、科學潔面
冬季清潔皮膚有四大禁忌，忌太頻繁、忌水太熱、忌揉搓過重、忌用香皂潔面，冬季本來就天氣乾燥，如果在關鍵的潔面護理上一再犯錯誤，就很難養出好膚質了。冬季清潔皮膚，一定要注意，水溫不能過熱，天氣再冷也不要貪熱哦，其次要注意不能用香皂洗臉，香皂屬鹼性，在乾燥的冬季用香皂洗臉，會令皮膚越發乾燥，手工皂也少用吧。
5、充分休息
肌膚正常的新陳代謝總是與良好的充足睡眠密不可分，冬季晝短夜長，美眉們需要充足的休息，保持良好的睡眠狀態，來維持身體和肌膚正常的新陳代謝，從而令膚質更加健康。最好在睡前敷上一款滋潤補水的面膜，再飽飽地睡上美容覺，堅持一整個冬季都這樣保養，皮膚會非常水潤健康。
好好保養，做美美噠的小仙女~(≧▽≦)/~
2、去角質要適宜
在任何季節，肌膚都需要去角質保養護理，而在冬季，去角質護理需要適度適宜，次數要相對減少一些，每隔兩三個星期去一次角質即可，在去角質產品的選擇上，可選擇純天然成分的、不具有磨砂性質的產品，以免肌膚受損。去角質的次數減少了，敷面膜的頻率可以增加，來提升肌膚的水潤度。
3、護膚品的選擇應注重成分
冬季所使用的護膚品應與其他季節不同，在護膚品的選擇上可更加注重滋潤度和保濕度，建議美眉們選擇含有天然成分的椰子油、甘油、橄欖油、蘆薈精華、薰衣草精華、維生素精華等成分的護膚品來使用，在乾燥的季節裡提升皮膚的水潤保濕效果。
4、科學潔面
冬季清潔皮膚有四大禁忌，忌太頻繁、忌水太熱、忌揉搓過重、忌用香皂潔面，冬季本來就天氣乾燥，如果在關鍵的潔面護理上一再犯錯誤，就很難養出好膚質了。冬季清潔皮膚，一定要注意，水溫不能過熱，天氣再冷也不要貪熱哦，其次要注意不能用香皂洗臉，香皂屬鹼性，在乾燥的冬季用香皂洗臉，會令皮膚越發乾燥，手工皂也少用吧。
5、充分休息
肌膚正常的新陳代謝總是與良好的充足睡眠密不可分，冬季晝短夜長，美眉們需要充足的休息，保持良好的睡眠狀態，來維持身體和肌膚正常的新陳代謝，從而令膚質更加健康。最好在睡前敷上一款滋潤補水的面膜，再飽飽地睡上美容覺，堅持一整個冬季都這樣保養，皮膚會非常水潤健康。
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