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蛋白質能幫我們燃燒更多脂肪！

搞笑段段 2017-12-26 0

蛋白質能幫我們燃燒更多脂肪

蛋白質減肥法食譜確實具有一定的減脂瘦身功效， 因為蛋白質水解後的物質有利於水分代謝，

而且， 蛋白質的分子品質比較大， 可以維持較長時間的飽腹感， 因此多吃含蛋白質的食物， 對於控制飲食和食物的攝入量有很大幫助。 除此之外， 蛋白質還可以抑制住脂肪的產生， 而且蛋白質還不會轉換成脂肪， 只會被代謝掉， 所以是很好的減肥食物。

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