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朋友:你為啥不運動?我:“運動過敏”!

如果你聽到有人說:“我不能運動, 因為我對運動過敏。 ”

或許, 他真不是在找藉口逃避運動, 因為對運動過敏是真實存在的!這種症狀被稱為“運動性過敏反應”, 據《商業內幕》網站報導, 約2%的歐美人會對運動過敏。

運動過敏者瑪麗·詹森跑步前(左)跑步後(右)對比照 圖據ABC新聞

運動過敏的人會發現自己在鍛煉時, 會突然產生類似食物過敏的症狀, 如蕁麻疹、呼吸困難、臉腫等。 這些過敏症狀常發生在慢跑、網球、舞蹈或騎自行車等劇烈運動後, 但有時因為人體差異, 像散步這樣的低運動量也會引起反應。 在一些罕見的病例中, 它甚至可能導致器官衰竭死亡。

喬·奧利裡便是其中一員, 在某一天吃了太多披薩後, 他決定到健身房鍛煉。 然而, 在鍛煉不到半小時後, 他發現自己的眼睛不停流淚, 並開始出現呼吸困難。 他告訴美國《大眾科學》雜誌:“五分鐘後, 我感覺自己幾乎完全無法呼吸,

不僅如此, 我對著鏡子發現臉和眼睛整個腫了起來。 ”最後, 喬被送進了急診室, 醫生告訴他, 這是運動誘發的過敏反應。

在許多情況下, 人們產生的運動性過敏反應都被稱為食物依賴的運動誘發過敏反應(FDEIA)。 當你正常進食時, 可能不會出現任何過敏症狀, 然而一旦開始運動, 就會引起身體的過敏反應。 根據美國醫景網介紹, 最常引起FDEIA的食物是小麥、貝類、番茄、花生和玉米。 但其他食物也並不排除可能, 比如肉類、水果、牛奶、大豆、生菜、豆類等。

但也有人並不屬於FDEIA, 而是由不確定原因引起過敏, 但這種情況是少數。 目前, 對於這種症狀的探索仍在持續中, 科學家還不能充分解釋病因。

如果確診為FDEIA, 那麼醫學的建議是在鍛煉前6到8小時停止進食。

但如果不是FDEIA, 阻止過敏的唯一方法是進行低強度的運動。 或者, 你可以改變鍛煉方式, 根據科學研究發現, 游泳並不會出現任何過敏反應症狀。

紅星新聞記者 徐緩 編譯報導

編輯 李文滔

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