寒冷之季推薦兩款暖胃保健茶給各位補充點健康！

今天是星期天2017年12月24日了， 轉眼又距離新年2018年沒多少時間了， 真是讓小編特別高興。 小編還記得上次給大家寫了一篇文章（紅茶到底是養胃還是暖胃的“良苦好藥”呢！）相信大家對紅茶暖胃和養胃有所瞭解。 今天趁著星期天， 剛好有點時間來給各位說說冬季預防感冒， 可以在寒冷之冬暖胃保健的2款茶， 來和大家分享分享， 希望大家能在這個寒冷的冬天好好的喝上一款好茶， 來為自己的身體補充點健康：

一、生薑配紅茶

生薑紅茶是一種茶飲， 主要材料有紅茶， 生薑和適量的蜂蜜。 適合於經常手腳冰涼或者處於減肥階段的人士飲用，

能增強排泄功能， 減肥效果非常明顯的。 生薑紅茶斷食法對於整整斷食一天， 會覺得有困難的女孩來說， 推薦此法。 排泄功能會因此加強。 而且可以在茶內加紅糖和蜂蜜， 習慣甜食的女孩也很容易接受。 習慣的話， 平時早飯只喝生薑紅茶， 減肥效果非常明顯的。 適應人群， 經常在寒冬手腳冰冷的人。 多喝生薑紅茶增強人體的抗寒能力。 此外， 冬季人們食欲增強， 飲用紅茶還可助消化， 去油膩。

生薑紅茶

生薑紅茶做法：紅茶5克， 生薑粉2克， 紅糖適量。 把紅茶和薑粉一起放入杯中， 用90℃以上水沖泡;等稍溫後放入紅糖即可飲用。

二、紅糖薑配紅茶

從古到今， 醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。 紅糖薑茶， 又名生薑紅糖、薑汁紅糖， 指的是生薑和紅糖按一定配比製成的產品。 很多人都用生薑來養生， 有驅寒除濕的功效， 況且又沒有任何副作用。 在冬季可防治風寒感冒喝有效（一般是由受涼， 寒氣引起的）， 風熱感冒不適合。 生薑是一種日常調料，

又可以入藥。 它藥性辛溫， 能發汗解表， 祛風散寒， 作用緩和， 適用於風寒感冒輕症。 如果在冬天受了風寒， 喝一杯紅糖薑茶， 令患者微微出汗， 確有祛寒邪之療效。

紅糖薑茶

紅糖薑茶做法：紅糖、金絲棗、薑。 將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;注入適量清水(用礦泉水最好);蓋上蓋子，

燉煮半個小時即可。

以上兩款茶：小編建議大家每天早上， 下午各喝一次， 這樣可以有效地補充氣血， 強身健體。 在這個2018年寒冷冬季來臨之時， 小編（郭秀鋒）建議大家為了增加自己的身體健康， 少去醫院， 多喝這兩款茶來給自己身體補充健康。 注（冬季手腳寒冷之人請多喝這兩款茶）。

以上原創作者自媒體湄潭翠芽小編（郭秀鋒）編輯。 如需轉載請注明！