說起紅棗相信很多人都吃過， 尤其是女人， 常吃紅棗不僅可以補血， 還能增強抗病能力， 還能抗癌， 一般你吃紅棗都是怎麼吃呢？有的是幹吃， 有的人是煮粥吃， 快點來試試這些方法， 且似補藥， 每一種都比干吃強。
蒸熟
紅棗可以蒸著吃， 預防哮喘， 很多人不知道， 堅持每天吃5個， 可以提高精神， 增強免疫力， 直接隔水蒸就可以了， 很簡單的。
熬湯喝
紅棗熬湯喝可以潤肺， 尤其是和冰糖、銀耳一起煮湯，
熬粥
這個方法很簡單， 熬粥的時候洗幾個紅棗放鍋裡就可以了， 如果想讓粥變的更有紅棗味， 可以把紅棗切2半。
泡酒
這樣吃能讓血管通暢， 紅棗在浸泡過程中， 富含營養的有機物更容易在酒中溶出。 對保持血管通暢有一定效果， 還可以預防心血管疾病。
以上這些方法你試過幾種呢？