▌ 記住你是一個女孩， 努力是你的象徵， 自信是你的資本， 微笑是你的標誌。
文 | 魯大仙兒
歲月是把殺豬刀
刀刀催人心
尤其是女人
如果讓時間鑽了空子
顯老就是刹那間......
就像樹輪代表著樹的年齡一樣， 頸紋也昭告著女人所走過的歲月---無論把面部的滄桑隱藏得多麼深切， 頸紋也會立刻出賣你！但是， 絕大多數愛美的人， 將臉部保養得吹彈可破， 卻常常忽略人體這個最顯老的部位：頸部！
甚至心目中的神仙姐姐劉亦菲， 也難逃此劫， 雖說在電影版《三生三世》中， 美得傾國傾城， 但有點歲月的“頸紋”， 常常提醒世人， 神仙姐姐已經30歲的事實。
聰明的女人， 會更重視細節的保養。 就像一直被粉絲奉為“天鵝頸”代表的劉詩詩， 果然名不虛傳， 因從小練習舞蹈、站姿坐姿儀態都非常好的原因， 豐盈修長的脖頸， 也為自己的氣質增分不少， 簡直美到窒息！
長圖：美到窒息
頸紋到底怎麼產生的？
1、頸部運動多
頸部活動度比面部要大得多， 它可以上下左右、前後全方位運動， 頸部皮膚也就難以避免被各種牽拉起皺。
2、歲月無情：膠原蛋白流失
隨著年齡的增長， 人體內的膠原蛋白分泌減少， 並逐漸流失， 缺少膠原蛋白的皮膚更容易乾燥， 時間久了， 容易生出皺紋。
3、護理不當
頸部肌膚護理不夠及時， 皮膚失去了彈力， 頸紋立刻就出來了！
疏於防曬：大家都清楚臉部防曬的重要性， 但大仙兒在此著重強調：脖子防曬更重要！否則太陽一曬， 皮膚老化， 皺紋也更容易冒出來！
4、體態不正確
生活中， 你有沒有這種情況：起床第一件事看手機？吃飯時看手機？無聊時看手機？走路時看手機？日本綜藝節目《中居正廣的怪談圖書館》中提到了“スマホブス”（手機醜女）一詞， 說是長時間低頭玩手機， 會讓肌肉下垂+皮膚鬆弛， 導致面部下垂、法令紋、雙下巴以及嚴重的頸紋！！！
打敗頸紋，必須滴！
要想打敗頸紋，做好頸部保養，以下幾點一定要做到！大仙兒敲黑板啦！！！
1、清潔
頸部的日常清潔，和臉部同樣重要！我們平時洗臉時經常會忽略頸部，導致頸部角質囤積，會有很多髒東西。所以洗臉時，順帶將頸部清洗一下（切記由下往上的順序清洗頸部，手法要輕柔）
2、保濕
頸部皮膚比較薄，皮脂腺少，沒有面部那麼容易長痘，但也更難保持水分，出現乾燥細紋！尤其是乾燥寒冷的冬季，油脂分泌不旺盛，使頸部肌膚嚴重缺水；再加上高領毛衣、圍巾等對脖頸肌膚的不斷摩擦，更容易生成頸紋！
仙兒女們，可以在頸部清潔之後，給頸部拍爽膚水，之後再塗上頸霜，當然如果你覺得麻煩，可以用面霜代替頸霜，輕輕按摩至吸收，有助於頸部保濕、減少細紋。
護頸小tips:
仙兒女們，睡前可敷頸膜，時間不必過長，10分鐘即可！如果平時你使用的面膜是貼片式的，可以用一面敷臉，另一面敷頸部，既省錢又有效，何樂而不為呢？趕快操作起來，一起變美吧！
3、按摩
除了乾燥細紋，頸紋產生的另一個原因是隨年齡增長而產生的，而且頸紋一旦出現，必定來勢兇猛。
說不定哪天一不小心，一條深深的鴻溝就掛在脖子上了，特別是女人到了30歲！膠原蛋白、彈性纖維、透明質酸的不斷流失，導致肌膚無法再維持彈性和光滑，所以不要在節省那麼點緊膚霜了，保養頸部才是不顯老的關鍵！
大仙兒建議，早晚塗完面霜之後，在脖子上塗一層緊膚霜或橄欖油，從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，能有效地防止皮膚乾燥、促進血液迴圈、改善皮膚新陳代謝，進而有助改善頸紋。按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位，以及臉部、頭皮一起按摩，效果會更好。
4、注重防曬
頸部！防曬！重要的事情只說一遍！！！
這裡說的，不僅僅是我們平時注重的臉部防曬，更要重點提及的是頸部防曬！
紫外線一直都是護膚最大的敵人，不僅會造成面部肌膚的衰老，也是頸部皮膚老化的元兇，所以要想容顏不老，一定要像面部一樣，每天給我們的頸部做好防曬吧。
如果一直忽視頸部防曬，不去抵禦紫外線對頸部肌膚的傷害，暗沉、頸紋必然會悄然而至！所以，仙兒女們為面部操碎心的同時，千萬別忘記雨露均沾，頸部的防曬霜也多擦一點喲。
5、熱敷舒緩
早晚洗完臉後，可拿熱毛巾敷脖子，時間不必太長，3-5分鐘即可。
作用：熱敷脖子，能夠促進血液迴圈，改善膚色暗沉現象，還可以緩解肌肉緊張及壓力。
6、睡覺低枕/不用枕頭
俗話說，高枕無憂，其實並非如此哦！
高枕會導致睡覺姿勢扭曲，還可能會導致頸紋的產生。好可怕！！！所以，大仙兒還是建議寶寶們睡覺時不用枕頭，或者枕頭的形狀能保證頭部微低於脖子，下巴微微抬起。
胸部以上都是臉
其實，頸部護理很簡單，只要改變日常的護膚觀念，“胸部以上都是臉”，用對待臉部護理的態度對待頸部就好！而且，頸紋一旦形成便很難逆轉，防勝於治，所以，答應大仙兒，從今晚開始，認真護理頸部，可以麼？
--今日話題--
今天，你護理頸部了麼？
打敗頸紋，必須滴！
要想打敗頸紋，做好頸部保養，以下幾點一定要做到！大仙兒敲黑板啦！！！
1、清潔
頸部的日常清潔，和臉部同樣重要！我們平時洗臉時經常會忽略頸部，導致頸部角質囤積，會有很多髒東西。所以洗臉時，順帶將頸部清洗一下（切記由下往上的順序清洗頸部，手法要輕柔）
2、保濕
頸部皮膚比較薄，皮脂腺少，沒有面部那麼容易長痘，但也更難保持水分，出現乾燥細紋！尤其是乾燥寒冷的冬季，油脂分泌不旺盛，使頸部肌膚嚴重缺水；再加上高領毛衣、圍巾等對脖頸肌膚的不斷摩擦，更容易生成頸紋！
仙兒女們，可以在頸部清潔之後，給頸部拍爽膚水，之後再塗上頸霜，當然如果你覺得麻煩，可以用面霜代替頸霜，輕輕按摩至吸收，有助於頸部保濕、減少細紋。
護頸小tips:
仙兒女們，睡前可敷頸膜，時間不必過長，10分鐘即可！如果平時你使用的面膜是貼片式的，可以用一面敷臉，另一面敷頸部，既省錢又有效，何樂而不為呢？趕快操作起來，一起變美吧！
3、按摩
除了乾燥細紋，頸紋產生的另一個原因是隨年齡增長而產生的，而且頸紋一旦出現，必定來勢兇猛。
說不定哪天一不小心，一條深深的鴻溝就掛在脖子上了，特別是女人到了30歲！膠原蛋白、彈性纖維、透明質酸的不斷流失，導致肌膚無法再維持彈性和光滑，所以不要在節省那麼點緊膚霜了，保養頸部才是不顯老的關鍵！
大仙兒建議，早晚塗完面霜之後，在脖子上塗一層緊膚霜或橄欖油，從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，能有效地防止皮膚乾燥、促進血液迴圈、改善皮膚新陳代謝，進而有助改善頸紋。按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位，以及臉部、頭皮一起按摩，效果會更好。
4、注重防曬
頸部！防曬！重要的事情只說一遍！！！
這裡說的，不僅僅是我們平時注重的臉部防曬，更要重點提及的是頸部防曬！
紫外線一直都是護膚最大的敵人，不僅會造成面部肌膚的衰老，也是頸部皮膚老化的元兇，所以要想容顏不老，一定要像面部一樣，每天給我們的頸部做好防曬吧。
如果一直忽視頸部防曬，不去抵禦紫外線對頸部肌膚的傷害，暗沉、頸紋必然會悄然而至！所以，仙兒女們為面部操碎心的同時，千萬別忘記雨露均沾，頸部的防曬霜也多擦一點喲。
5、熱敷舒緩
早晚洗完臉後，可拿熱毛巾敷脖子，時間不必太長，3-5分鐘即可。
作用：熱敷脖子，能夠促進血液迴圈，改善膚色暗沉現象，還可以緩解肌肉緊張及壓力。
6、睡覺低枕/不用枕頭
俗話說，高枕無憂，其實並非如此哦！
高枕會導致睡覺姿勢扭曲，還可能會導致頸紋的產生。好可怕！！！所以，大仙兒還是建議寶寶們睡覺時不用枕頭，或者枕頭的形狀能保證頭部微低於脖子，下巴微微抬起。
胸部以上都是臉
其實，頸部護理很簡單，只要改變日常的護膚觀念，“胸部以上都是臉”，用對待臉部護理的態度對待頸部就好！而且，頸紋一旦形成便很難逆轉，防勝於治，所以，答應大仙兒，從今晚開始，認真護理頸部，可以麼？
--今日話題--
今天，你護理頸部了麼？